一个8年抑郁症患者的旁白(长文慎入)

作者: 王周五 | 来源:发表于2016-07-18 21:13 被阅读26462次

    写在前面的话:

    一直想写下这个故事,它真实的就像你现在看到的这个世界一般。

    前一篇《一个不会爱上任何人的人》写的就是她——周一,我俩青梅对青梅,从未有竹马,那里我写过一句:欠下的债,总是要还的。说的便是她长达9年的抑郁症,断断续续、反反复复。

    她似乎生来就是个矛盾体,对生活充满了希望,却又极度颓废和懒散,就像一把锋利的刀子,慢慢割裂开时光。她多变,有时像只小野兽狂野,时而又吐着烟圈莫名的泪眼婆娑。她花心,分分钟可以爱上一个人,但是可能三天就甩在脑后。

    我想讲讲她的故事,尽我所能,冷静的、克制的、简洁的,讲讲一个携带“抑郁症病毒”的正常人的正常生活。

    “那天着急上班,急匆匆冲到工位时,总感觉心神不宁。一拍大腿发现忘了吃喜普妙,当时本姑娘心情略微有些复杂。”前两天约我吃饭时,周一似乎还没有平复心情。对于这样一个容易激动的人,不平复才是常态。

    “为什么一个姑娘家会拍大腿?”我低头把最后一块肉塞进嘴里。

    “能不能get到重点?”

    “怎么,你担心自己不吃药,就保障不了身边同事的人身安全?”

    “狗嘴吐不出象牙!我只是想起了那段黑暗的日子,恍如隔世呢。”

    “3岁就一代,你这快10年,说是隔世也不为过,别以为自己还是个年轻姑娘。”

    周一听完没对我咬牙切齿,反而破天荒的对我微笑,不露齿的那种。

    一、陷入死圈

    2008年,16岁的周一正在她们县城最好的高中(其实也就两所高中)最好的班级读高三。3月份,南方春天来的时候,所有后来想起痛苦的事情,都渐渐拉开帷幕。

    周一的父亲,一个老实巴交的叔叔,被发现患有胃溃疡,那年叔叔45岁。周一当时能感受到父亲的紧张和恐惧,但她不明白为什么,总觉得父亲是不是思虑过重,想的太多。因为对于一个长期无法正常吃饭的人来说,有些胃病实在正常,周一自己就有胃病。可是她没想到,这件事开始改变全家人的命运。

    很多年后,周一告诉我,每年春天抬眼看到阳光时,总是想起那天中午,她背着书包回到家,父亲拿出彩超结果单,指给她看胃部的图片。当时父亲像只受惊的老兔子,而她只是漫不经心的瞟了一眼结果,上面写着“初步诊断:胃溃疡”。周一有些不耐烦的安慰了几句,说的什么都记不得了,只是记得父亲身后打过来的阳光,和那张如今想来已渐渐模糊的面孔。

    父亲去了医院开了些药,就这么慢慢耗着。周一也全身心的投入到一场轰轰烈烈的单恋中,少女的懵懂,交织着临近毕业的躁动,还混合着些高三特有的无聊寂寞。现在想想,似乎这是那段日子唯一的色彩。

    好景不长。一个多月后,周一被告知,父亲的胃溃疡有些严重,需要去县医院住院治疗。沉沦在自己恋情无果的忧伤之中的周一,依旧没有感知到什么,只是乖乖的允诺会在家照顾好自己。父母一去就是一周,后来竟只有母亲一个人回来。周一好奇的问发生了什么,母亲只是淡淡的说,你爸需要做个小手术,把胃溃疡严重的那小块给切了,先在医院观察一下。周一“噢”了一声,从来不是神经大条,甚至有些过于敏感的她,其实隐约觉得事情可能没有这么简单,可是周一没有继续追问,仿佛内心有什么堵住了那句话,如今想来,也许是一种本能的抗拒。

    5月12日那天,国难骤然降临。媒体密集无缝的报道,让这个小县城也弥漫着悲伤和哀叹,班里几乎所有的女生在听到报道时都会哭的稀里哗啦,除了周一。她无论看到什么画面,听到什么故事,统计什么数据,内心都像无风池塘表面的水,偶尔一片落叶划起了一丝涟漪,但很快就恢复平静。她不明白自己为什么如此“冷血”,为什么所有人都那么有感触,自己却一滴眼泪都没有流出来。她也努力过,不停的给自己洗脑,可是最多就是红了红眼眶,这让她困惑,也对自己很不满。

    这种困惑和不满,在见到浑身插满管子的刚做完手术的父亲时,变成了铺天盖地的痛苦。周一发现,面对这样孱弱的父亲时,一个她一直觉得自己最爱的人安静躺在病床上时,她内心除了恍然大悟,依旧没有什么感觉。没有电视剧里的撕心裂肺,甚至一点焦虑、悲伤、担心都没有,简单来说,就是死寂一般的平静。

    周一被自己震撼到了。

    从小戴着“别人家孩子”的光环的她,在每个年级都是年龄最小的优等生。带着一张娃娃脸,心里却比同龄人早熟几分。矜持拘谨又自负高傲,做事规规矩矩,从来不允许出任何一点差池,辛苦的从内到外都尽量做到最好,哪怕偶尔冒出的“邪恶想法”,都会被周一赶紧镇压。可是如今竟然要她接受这样的自己,怎么可以!

    种种突如其来的负向反馈、自我怀疑,加上恋爱酸臭带来的莫名自卑感,周一最终受不了,陷入了思维上的死圈,圈的中心就是:自己是个坏女孩,讨厌这样的自己。

    周一总是无奈的跟我说,如果当时能够放过自己,或许一切都会不一样。但是她又说,这是从小到大的成长环境、教育方式和自我认知上欠下的债,总得还。

    二、突发抑郁

    一切来的很快,这种跟随周一快十年的病,就在她完全没有做好准备的时候,以一种莫名其妙的方式真实的发生了。

    陷入死圈的周一,每天都在不停的提醒自己:我是个坏女孩,内心阴暗,如此不堪,所以我一定要想些坏女孩才会想的事情。有个女生从树下走过,周一脑子里仿佛就有个小人在说,你是个坏女孩,所以你要想,希望这个树倒下,把这个女孩给压受伤,但是其实她可能根本不认识这个女生。走在路上,周一看着路旁的高楼时,就会迫使自己想,希望这些楼都倒掉,然后里面的人都死了。

    回家的时候,她害怕一切有利刃的物品,斧头、菜刀、剪子,她担心哪天自己会控制不了自己,伤害了家人。在学校时,周一最害怕听到的就是别人对自己说,我发现你变了,因为她不能让任何人发现自己是个心理变态的事实(那个时候,她只知道心理变态这种说法)。每天不停的逼自己做一个坏人,每天敏感的像一只猫。

    故事的最后,周一疯了,或者说,跟疯了差不多。她觉得自己这样一个坏到骨子里的人,已经没有活下去的必要,她坚定的认为有个恶魔住在了她身体里。哭着睡去,哭着醒来。在离高考还有不到半个月的时候,她作为整个高三所有理科老师的希望,拒绝上学,因为那个时候,她已经无法入睡,每天只做两件事,一个是哭,一个是怎么自杀。

    对她而言,最痛苦的事情就是早上醒来,为什么难熬的一天又要开始?心理防线失守的她,有一次在父亲面前没有控制好,嚎啕大哭起来,什么都不说,只是哭,仿佛要把所有的委屈和痛苦都哭出来。手足无措的父亲,从来没有见过这样的女儿,一个活泼开朗,聪明懂事的乐天派,怎么突然这样了呢。躺在病床上的病人,又心疼又慌乱,可是自己却无能为力。父亲从来不会表达感情,但却颤颤巍巍的给了女儿一个拥抱。

    周一说,那个时候她觉得抓住了一根稻草,她突然不想死了。她对父亲说,求求你带我去看心理医生,我觉得我有病,我要治病,求求你。周一还不敢说自己想要自杀,怕吓着术后的父亲。

    这样一个小城镇的人,无法理解为什么正常人要去看心理医生,那是神经病才要去做的事情啊!父亲愣在当场,可是面对几经崩溃的女儿,这个刚刚做完胃癌切除手术的男人叹了几口气后,陷入了沉默。

    是的,其实周一的父亲是胃癌,为了不耽误周一学习,全家人都瞒着周一,甚至为了方便照顾正在读高三的周一,父亲没有去更好的医院做手术,只在一个县级医院草草了事,这在日后也成为苦苦折磨周一的重要过往。

    父亲最终决定带着女儿试一试,但是县城里没有心理诊所,只能去市里那所有名的“神经病医院”。这对于这个家庭来说,是个需要小心翼翼的事情,万一被人知道了,周一的名声可能就坏了,这可能是件跟失去了贞操差不多严重的事情吧。

    但是临去之前,父亲突然让周一的母亲带着周一去见见一位长辈,这个长辈在周一的中学当副校长,跟周一能扯上一点点血缘关系。父亲认为,去听听有文化的人的意见,总是好的。周一心里很抵触,她不想除了父母之外的人知道自己“有病”,但是又拗不过父母,只好强装笑脸的去了。

    最终得到的建议自然是否定的。“一个好好的姑娘,去那种医院做什么!”“她只不过是高三压力太大,熬两天就好!”“你们做爹妈的,带她出去转转,学习这么好,不差这么几天!”

    母亲依旧在医院里照顾父亲,周一依旧在家里整天以泪洗面。

    6月6日,高考的前一天,父亲为了周一的高考,提前出院。第二天,走路都还需要搀扶的父亲,头发已经因为癌症掉光了,戴着一顶白色帽子的他,脸色蜡黄的顶着6月初的太阳,焦急的站在学校门口。人来人往如汹涌的浪,一波波的拍打冲击着父亲。周一远远看去,终于感受到一丝心疼,但是更多的是焦虑、暴躁和不耐烦。她气父亲为什么要跑出来而不是在家里躺着,万一出了什么事,她该怎么办。但她最终把一切情绪都放在心底,只在脸上露出笑容。

    这也是周一从小到大一贯的做法,包括现在,无论如何焦虑抑郁,周一都会在非独处的时候,瞬时转换成一个阳光小公举的状态。她自己也说不上原因,可能只是不习惯,也可能是习惯了,或许也是因为这样,她的形象永远都是个乖乖女,乖的连叛逆期都没有,真是令人发指。

    两天的高考,可能对于很多普通的高三学生而言,是压力最大的时候;但是对于周一而言,什么样的情绪都比不过自己这段时间所经历的痛楚,所以她丝毫没有心情去担心高考。在这样“放松”的状态下,周一作为一名应届生,打败了所有的复读生,考了全县城的理科第一名,这在县里是头一次。

    周一的父亲长长的松了一口气,他一直提心吊胆,担心这种“压力大”会影响到女儿高考的发挥,好在祖先保佑,一切顺利。他很开心,感觉连身体都好了很多。周一所有的亲戚也都很开心,因为他们又有很多茶余饭后的谈资,也有了出门炫耀的由头,当然,他们不知道周一经历了什么。

    除了周一。

    周一并没有开心或者不开心,她没有感觉,这听着好像不太好,但是周一很满足,因为她至少暂时感觉不到严重的焦虑,她尝试告诉自己,或许事情在变好,那个恶魔离开自己了呢。

    慢慢的她有些开心了,可是又总觉得自己哪里不对。每每接受到同学的聚会邀请,她却各种担忧和害怕,甚至会倍感压力,然后本能的拒绝邀约,哪怕发呆和无所事事,也不要出去见人。可是长时间的独处,周一一定又会陷入愁苦和烦闷中,她克制不了的会胡思乱想。这个时候她已经能睡着,所以对她而言,每天的睡觉时间就是逃避世界的时间。周一觉得所有的好朋友都已经远离自己了,无法了解自己,所以能聊天的人也只有出院恢复的父亲,但是即使是父亲,周一也偷偷的隐瞒真相,只是告诉父亲,她已经好了。

    如果有同学追到家里来要拽周一出去,周一甚至会托病不出,久而久之,同学间都传言说周一考了第一就骄傲的难以接触了。这又让周一忧心忡忡,虽然她深信已经被朋友抛弃,但是这件事不能真的这么发生,于是便主动邀请朋友出去玩,可是她又难以自持的拘谨和不自然。是啊,如果依旧一丁点都接受不了自己,这个人又如何去能让别人开心呢?

    对心理学完全没有了解的周一,从小到大一直小心翼翼从内到外都追求完美的周一,真的不可能自我痊愈,因为她从来就没有学会如何放开,而“放开”恰恰才是治疗很多心理疾病的良药。所以周一就这样,不停的反复和自我调节,独自一个人承受着所有的痛苦和不安。

    后来她发现,恐惧社交原来只是第一步。她对于当前环境的厌恶和抗拒,已经高于对“完美”这两字的追求了,而这即使是如今看来,也不知道是好还是坏。

    三、灰暗四年

    当年报考还不是平行志愿,依然是盲报,也就是说你只知道自己的分数,却不知道学校的分数,而且无论是第一批次还是第二批次,都只有第一志愿是有效的。所以,虽然考了第一名,可周一为了保证自己不复读,就选择了一个看似保险的学校,放弃了自己一直心心念念的南方的那所美丽校园。最终以一分之差,周一去了一个二本院校,坐落在西北的偏远城市,据说还是个荒无人烟的郊区。

    若是以前,周一一定会毫不犹豫的复读,这也是当时所有亲朋好友的建议。但是周一做了人生头一次发自内心的决定,一定要离开这里,再待一年,肯定会真的疯掉,然后便义无反顾的去了那个郊区,展开了四年大学生活。

    即使是这样不满意的学校,周一依旧是希望能够全身心的投入进去,毕竟对她而言,这是一个全新的环境,没有人知道她的过去,她可以用新的面貌重新开始。然而,这四年,她过的着实有些伤情。

    从来没有过过集体宿舍生活的她,来到了一个8人宿舍集体,6个姑娘是北方的,最小的都比周一大2岁,另一个来自湖南,但是也比周一大上快两岁,而且用周一的说法就是,比她更南方人——精明又机灵,非常会来事。

    周一很快就表现出了极大的不适感。社交恐惧、来自小城镇的自卑和与生俱来的拘谨,让周一有些不合群,好在她的表面转换能力很强,所以不至于被孤立。可是很快别的问题又来了,周一除了会念书,在人际关系问题的处理上,很不擅长,或者说,很幼稚。

    从小争强好胜,所以任性又有些霸道,小地方“作威作福”惯了,在这里有时候还刹不住车。再加上宿舍的排布居然是按照入学考试的排名来,所以她们宿舍基本都学习成绩好。学习成绩好,那么就会存在一个矛盾的中心点——奖学金。必然的,整个宿舍的关系,包括各人与周一的关系,都不会太好。

    这些都让周一觉得很忧伤,好不容易调节回来的抑郁症状又迫不及待的出现了。但是周一此时已经深信“那个恶魔”已经离开了自己,现在的忧伤,可能是性格上的。对,周一开始觉得是自己的性格出现了问题,甚至开始觉得,这样动不动就心情不好的自己,才是被释放出来的真正的自己呢,所以她的出发点,不再是赶走恶魔,而是变成改造原本就不好的自己。

    也可能是这个出发点,导致了她接下来四年的孤独寂寞。就像南瓜藤和杂草缠绕在一起,杂草生了病,惹得南瓜藤叶子也开始出问题。这时候应该做的是去掉杂草,再给南瓜藤治病,而不是拔掉南瓜藤,对吧。可是周一在做的是后者,何况,要去改变一个不存在的性格弱点,只会更加坐实这个弱点的存在。

    除了这件痛苦的事情,周一还发现了另一个困扰她至今的问题——她无法爱上任何爱她的人,男生女生都一样。简单说,她无法接受任何亲密关系,没有办法谈恋爱。的确,我说过,周一虽然平胸,但是长得很可爱,再加上她貌似开朗大大咧咧的性格,偶尔真的是男女通吃。

    大学期间,分别有一个女生和两个男生跟周一表白。女生是周一为数不多的好朋友,可是她并不知道她是个T,周一说那个晚上,女生给她隐晦的表达感情时,周一说没由来的一阵恶心,她发疯似的跑开了。后来女生道歉,说不是故意吓着周一,可是周一迅速拉黑女生,从此相见是路人。

    周一说她很疑惑,因为她从来都不反对同性恋,也有那么一两个Les朋友,她那时一直不明白为什么自己以这种激烈的方式拒绝并且伤害了往日的好友。直到后来两个男生给她表白,她也是如出一辙的反应,尤其其中的一个表白者还是周一的暗恋对象时,周一明白,自己又出毛病了,而且,大概和性取向并没有什么关系。

    为什么自己会这样呢?为什么被表白后,并不是欣喜,而是恐惧和恶心呢?有时候是觉得为什么他们会喜欢这样的自己?有时候是他们凭什么喜欢自己?复杂纷乱,周一又开始陷入焦虑和痛苦,但她还是没有把这个跟高三的抑郁联系在一起。

    最后周一放弃了对生活和情绪的抵抗,她开始一个人上课下课,每天一有时间就泡在图书馆,挑个最角落的位置,疯狂的学习英语,看各种乱七八糟的书,而且一定是晦涩难懂的书才可以。其他时间就做家教挣钱补贴生活费,想尽办法把时间填满。终于能够全身心投入到自己真的在行的东西上,周一从巨大压力下悄悄的释放了一点点。

    可是,周一刚过完19岁生日时,家中传来噩耗,父亲病危。在周一浑浑噩噩赶回家中时,父亲跟周一说了最后一句话,便撒手人寰,留下了无限痛苦的母亲、懵懂无知的妹妹和空洞死寂地周一。

    这句话是什么,周一没有告诉我,只是悄然落下了两行泪。她说真是奇怪,父亲去世的整个头七内,所有人,真真假假,都哭的嗓子快哑了,但是她流泪的次数不超过3次。“哭不出来,没有感觉。”周一感觉恶魔又回来了。

    头七后,周一回到学校。正在念大四的她,突然间完全失去了方向。同学们依旧不冷不淡,也不停的有媒体报道说,今年又是最难就业季。周一开始反应过来,当年的固执不复读,似乎是错误的。可是那时的她已经不能再承担这种后悔,再加上这种负面情绪的话,周一可能就缓不过来了。

    父亲的去世,也让周一尝到了亲戚间的人情冷暖,母亲似乎突然间苍老了许多,周一成了母亲负面情绪唯一的宣泄口,她就像个垃圾袋,默默收拾着母亲所有的不满和抱怨。

    半年后,周一这才缓过来。她突然间就默默的流泪,心里开始感受到伤痛,内心似乎开始接受这个事实,而这个时候,她的想法,依旧是逃离这个世界,她真的没有做好准备,最后她选择了山区支教,这一去就是一年。

    这样的一年,周一没有多讲什么,只是说,那里也有那里的无奈和复杂,但是远离所有的熟悉,让自己平静了很多,想明白了一些,也快乐了不少,逐渐能接受这样的自己。这两年里,周一一边当老师,一边当学生,终于成功完成学霸的自我加冕,考上了清华研究生,来到了北京。

    四、踽踽却勇敢

    考上研究生之后,又回到了校园中,面对学业的压力和对未来的迷茫,周一觉得不开心的日子又开始了。幸运的是,周一无意中接触到了学校的心理咨询室,第一次听说了“抑郁症”这样的词汇,她脑海中似乎有一道电流划过,脑子也清楚起来。周一在咨询室里哭了一场之后,听老师的话,来到了北京的某三甲精神专科医院。

    周一说,永远记得第一次挂号时,她心中的那种迫切和慌乱。医院里候诊处大声的喊着病患的名字,每喊一次,周一就紧张一次,哆嗦一下。旁边还总是有病人在大喊大叫,“那里真的很恐怖,但是我必须要去。”

    医生听完周一的简单陈述,便给了周一一个诊断:抑郁复发。周一问,“难道我这么多年一直是抑郁?”医生说:“按照我的判断,你从高三就开始抑郁,只是后来你能自己调节,可是你没发现,现在自己已经调节不了了吗?为什么不早点来看?既然觉得痛苦和压抑,那就早些来,如果是正常情况,我们大夫也不会给你开药的。你这种高学历的人,怎么还讳疾忌医呢?”

    周一就从2015年开始吃药,她说确诊后离开医院大门的那一刻,她突然释然了,蹲在医院门口呜呜的哭了起来。原来那么多问题,并不是自己的错,只是因为生病了啊,原来自己错怪自己这么多年啊。

    后面还发生了很多事,比如周一毕业后去了一家人人羡慕的单位,但是不到三个月就辞职;比如周一前阵子又辞职,打算出去去一趟西藏;比如周一至今为止单身,依旧无法恋爱。慢慢调整过来的周一,还在做着心理治疗,因为这场长达8年的抗战,或多或少造成了一些心理障碍,而这都需要她鼓起勇气一一面对,将那些被强行压抑和扭曲的东西,慢慢纠正过来。

    “没有什么事情会让我不开心,但是也没有什么事情能让我开心起来。感觉心脏始终在水面以下,闷闷的,喘不过气来。我不想跟人打交道,因为谈话和假装轻松都很累,都会让我筋疲力尽。”周一淡淡的仿佛在诉说别人的事情。

    “现在还是会这样,但是我已经开始接受了,尽量让自己不要想太多,毕竟时间太长,不是一下子就能好的。而且惯于压抑是从小就带有的性格缺陷,只能一点点矫正。”周一如是说。

    写在后面的话:

    周一跟我吐露这件事的时候,她一直没有什么表情,但是我却哭的稀里哗啦。我狠狠的捶了她一顿,为什么早不跟我说,哪怕多一个人分担,或许情况也会好一些。周一红着眼睛也要耍酷,她说我害怕你会跟我说,开心点别想了,就不会抑郁了。这样,我可能就真的完蛋了呢。

    真的,请千万严肃认真对待“不开心”这件事,一旦怀疑自己生病,就赶紧去医院就诊。还有,不要跟抑郁症患者说:“有什么不开心的,只要开心一点,抑郁症就好了。”她们不是不想开心,只是做不到而已。最最重要的,请不要离开他们,如果你爱他们的话,请在身边永远支持。

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      网友评论

      • 熊姐姐0818:一直不觉得自己有抑郁,可能直至今年,越来越难以控制自己的情绪了,在别人看来,我应该是个阳光的人,可能只有自己知道,总是小心翼翼的把情绪都藏好,不让别人发现,从小到大,爸妈的期望太高,以至于一直让自己活得太累,到现在了,好像已经形成习惯了,难以放开自己,难过的时候一个默默蒙上被子哭一场,不会找朋友倾诉,今年,嗯,经常脾气暴躁,并且难以控制,初中自残的念头再次萌生,找不到活着的意义,入学的心理测试极力去选择正常的而非真实的,学期初看过心理医生似乎已经没有用了,哎~慢慢调整吧
        风的呢喃细语:@熊姐姐0818 辛苦你了,记得好好看医生,看好的医生,不过最重要的是自己要去学着一边了解抑郁症一边了解自己,毕竟人生漫长,后边快乐很多,美好很多。加油!
      • 97a521a3d525:抑郁是由于心理不平造成的。要么回忆过去,要么想象未来,这本来没有错,但是过度的话终将生病。
      • 人生超脱境:我是十年心理咨询师,我写了:快速了解抑郁症。若是第一阶段,不必吃药,反之,若吃药后,回到第一阶段,可逐渐停药。
      • 81f21006c720:爱,太奢侈!空
      • 81f21006c720:爱?太奢侈
      • 14420399dcdf:感同身受,我很早就知道自己抑郁了,可父母对此只是觉得我太闲了,就只会胡思乱想。我现在唯一的动力就是逃离这,我害怕与任何人接触,我也更怕下一个我倾诉的对象也会觉得我闲的慌。做什么都无力就像沉静在虚拟的世界里,所有的虚情假意都让我心如止水,也同样让我失去了爱任何人,家人,朋友,或是我需要喜欢的人。
        风的呢喃细语:@leave_ 他们不是虚情假意,他们是不懂,是误解。就算是懂的人没经历过的也不可能感同身受,但是他们至少会理解,会用心正确的陪伴,身边能遇到这样的人也是值得庆幸的啊。一路走来辛苦你了,加油!我抑郁症的折磨中走了几年,好在走出来了,也希望你能走出来,即使我知道这很不容易,但是活着总要有个念想,而且没有抑郁症的日子的确挺美好的,加油!
        97a521a3d525:@leave_ 父母讲的也有道理。人不能闲下来,闲下来时胡思乱想,干活的人往往看上去比较精神。从小干活的人心理素质比较好,不容易得抑郁
      • 和世界和解:和我差不多,只是没她那么严重,脑子经常乱想,停都停不下来,从来不相信任何人,一会开心,一会难过,经常自己和自己说话,自己一个人傻笑,没有耐心,什么事情只要没按照自己的想法就会产生放弃,睡眠特别差,很想让自己停下来,却感觉已经停不下来,一直拿过去的回忆折磨自己,感觉就是精神分裂了。吃过药,后来觉得不忍心花家里的钱就断了。所以经常看一些心灵方面的书籍才好了一些,到现在还是一直挣扎,不知道怎么才能走出去和正常人一样。
        风的呢喃细语:@妳最好了 辛苦了
      • cc0dd167279e:只是觉得抑郁症的患者,只是心中的“结”没有打开,打开了自然就好了!
      • 3acd29fc9b5f:看完感觉我有抑郁症了。😲
      • 正义的简爱006:其实我有时候也会怀疑自己是不是病了,可是我知道自己只是太多心。
      • a38a9979fb57:感同身受,也有好几年了。上了大学就停止吃药,多做户外运动,多和人相处,参加社团,会好很多。
      • fb5a59b1147e:喜欢这篇文章
      • 76c3891d9501:独木舟 ——葛婉仪 周一 是吗?
      • 76c3891d9501:感觉她是独木舟
      • 三号球服:今年刚高考完 考得不理想 老师让我复读 我拒绝了 虽然录取通知还没出来 但我会积极面对的
      • 33ebff8b2657:没有经历过的人真的不会懂,不会理解,对于我们能做的就是请多给他们一些关心和爱。
      • 雨露y:我和周一好像,08年读高三,进了一个不太喜欢的大学!每天都是不怎么开心!娃娃脸的可爱女生,好像比同龄人早熟几分!毕业后在事业单位混日子!兜兜转转近十年的时间让我唯一坚持下来的是书法和书本!和它们在一起,我才是自己的样子!不过我已经好久好久没有开心的笑了!也已经不知道怎么和人交流了!
        王周五:@雨露y 啊,那也很好呢~户外我只是举个例子哈,我觉得跟小朋友在一起就挺好的,多单纯
        雨露y:离社会是有一点远,现在在书画院做书法老师!与小朋友交流较多!不喜欢参加户外活动!
        王周五:@雨露y 如果一直跟书本和书法交流,可能跟社会还是有点远呢~可以参加一些相关的社团呀~反正周一现在就是跟着一个户外队,完全自发一起玩的那种,还挺high的
      • 若愚非愚:感同身受,尤其是周一说的她对待爱情的态度,我也是那样,害怕别人的亲密接触,现在还是。有时候觉得自己乐观的不行,有时候又阴暗的想要覆灭周遭的一切,觉得活着好累。
        王周五:@宋唯甄 跟周一有点像呢,心理医生说她现在对待爱情的态度,可能跟她父亲去世以及她从小压抑感情什么的有关~
      • 做一只有内涵的猴宝宝:不算很长啊
        王周五:@做一只有内涵的猴宝宝 对于有些读者来说,可能会有些长,而且有的句子我写的好像不是很好懂~文字表达能力还是不太好呢~
      • 江厘:作为一个心理学专业的学生(没入门的那种),我其实无法理解抑郁症。表示我们一个心理班40多个人一年有3个人得了抑郁症,有一个还是我室友!其实我觉得不可思议,因为我一直在思考一个问题,那就是能用金钱缓解的情绪还能叫心理疾病吗?可能是同理心不够,但我一直觉得我更有理由抑郁(因为自己家庭原因以及儿童经历),可是我一直以来都还算积极乐观,所以从这一层面上来说,我觉得得了抑郁症有可能都有些懦弱。当然,我并不是说得抑郁症的都不应该。之前有一个室友得了抑郁症,我问他抑郁症是什么感觉,他说就是把一切错误归因于自己,可是我觉得那已经完全算是失去了理性判断能力有限,但我到底是没有经历过,所以不能理解!
        班班吉:@江厘 花钱买个心安
        江厘: @伍小毛 我当然知道要吃药治疗
        伍小毛:@江厘 同学,抑郁症是生理性病变,就像受了病毒感染一样,是需要吃药治疗的,与懦弱无关
      • 97e0adec4645:高中的时候我也有抑郁症,和班级人的关系很差,我自己要调节过来,所以很渴望正常人有的交谈比如聊聊晚餐电影,可是没患过抑郁症的人是不知道那种勉强自己的生硬的。后来,我就自己调节好了。
        97e0adec4645:@王周五 谢谢
        王周五:@兔家族嗷猫 真棒!
      • 2e53c2bcc7d9:看完后我觉得我抑郁了:sob::sob::sob::sob:
      • 江六郎:知我者谓我心忧,不知我者谓我何求——资深抑郁症患者敬上
      • 7c20b9201573:高中的时候也是有段时间 心情差到不行 整个人瘦了近20斤 并且哮喘各种病老是发 医生查不出病因 直到后来才觉得 可能就是心理问题 心理问题真得不容小觑啊 但是现在回想起来 其实那个时候如果能跟别人进行交流 有父母或者朋友来聊天 其实会好一点 希望每个大兄弟都要多和别人交流 多点想法观念 心也许会开阔点。
        王周五:@战士韩 是的呢~可是当局者迷,需要人来开解
      • 谷振宇:虽然没什么太深的感触 但你让我看到了另一种世界
      • 冰月月:写的非常生动,为周一的坚强加油!希望她快乐起来!
        王周五:@冰月月 谢谢你~
      • 爱笑的乌龟爬爬:得抑郁症的人,你是不能感同身受的,即使有你陪在她身边;其实有很多人,都是带着病症生活的。。。作为学心理学专业的人读这篇文章,感觉缺乏说服力,很多抑郁症经典的表现,作者只是轻描淡写;最后的落脚点,我认为您是想告诉大家,要在乎自己内心的感受,特别是痛苦的感受;如果是你能够调节的,并且通过自身努力能够适应工作和生活的,这是属于正常的情绪范围;但如果不能,则要引起注意,学会去寻求心理帮助。
        王周五:@爱笑的乌龟爬爬 对呢,我毕竟不是当事人,了解的不深入,只是从周一的经历中得出,有怀疑自己有病的,赶紧去找医生,不要拖着
      • 向北的石头:很意外的,有一次去失眠诊所需求治疗失眠的方法,医生说我抑郁。从那以后我把抑郁和我自己挂上钩。我想,这应该是一件很严重的事儿,我自己可能处理不了,所以我告诉了我的姐姐,妈妈,和亲近的朋友。大家都说我不是抑郁,就是最近压力大而已。后来我去另外一家医院和一位心理医生聊了聊,或许是因为我态度的积极吧,医生说我没什么问题。我心里也很释然。然而,也许只有我自己知道,我对什么都提不起兴趣,对工作,对生活,对爱情。这算不算抑郁呢?最近工作压力很大,我真想生一场病,或者出点小意外,可以逃避过这一段时间。但知道逃避一次,就会有下一次,所以在坚持着工作。总感觉自己哪里不对劲,但又不知道那里不对。
        向北的石头:@向北的石头 嗯嗯,朋友一直建议我出去旅行一次,一定要实施一次。多谢
        王周五:@向北的石头 可能跟压力大有关,你可以请个假放松一下,出去玩玩,或者培养点新的爱好
      • 灰原哀是我:其实,我这几天一直在自我治愈中。我感觉自己有抑郁的倾向。我自己找书看。试图治愈自己。哈哈,希望我成功。
      • 短想:本来不想发评论的,但是看了文章,跟看了后面网友的一些评论,加上自己的亲身体会,我还决定写一写。
        很多人也困扰在其中,但是不知道原因,特别是那些从小家庭条件不算好,但是被要求很多的人。
        先讲一件事,中国的心理学并不发达,很多还停留在教材层面,就比如楼主说的这个事情,精神学科将它归类为抑郁症,其实也对,也不对。对的是,确实包含不少抑郁症的成份在里面,错误的是,本质问题,恐怕医生都没有察觉到。
        我初中时候就觉得自己心理有毛病,所以从初二开始看各类心理学的书,这大概也是这几年,我没有崩溃的原因吧。
        文章里面,“周一”经历过的一切,我基本相似。
        从小追求完美,从小学到高中的学霸,家人出事,察觉不到痛苦,自我怀疑,太相似了。唯一不同的是,我在出了这些情况以后,我除了自我怀疑,还自我思考,自我解救。
        因为自我思考,所以我对自己的认识停留在一个矛盾的层面,我是个对别人很好的人,也很有同情心,可是有时也有冷血的一面,对于亲人去世没什么知觉,有时候甚至希望亲人死掉。
        没经历过的人不知道这种痛苦,那种要全盘否定自己的痛苦很可怕,会让你陷入深深的自我封闭以及社交恐惧当中,这点哪怕到如今,我仍然会潜意识地露点马脚。
        这样的情况,直到近几年,看清了一个本质的问题,才明白究竟是为什么。
        那个本质问题就是,一个人活着的责任。
        实际上每个人活着,都有自己的责任,而这个责任,就是把自己活好,别给别人惹麻烦,那就够了。
        但是我从小被寄托了太多希望,太多要求,要做一个懂事、成绩好、善良、有礼貌、不惹麻烦、以后还要会赚钱,太多的压力在我身上。而又被灌输了一个,我必须把这些都作为责任的错误观念,导致我内心的失衡。因此表现着既善良、富有同情心,但又冷血的矛盾。
        善良是因为本质如此,而冷血,是因为对这些无端加在自己身上的期望和责任的厌恶,希望摆脱这些,获得自由。
        这便是其中的矛盾点,也是本质的原因所在,太多人都是如此。
        研究了多年的心理学,才明白很多事情,其实都是一个简单的点被不断放大以后产生的连锁反应,我当时为此,还特意整理了一份自己的连锁性格理论。
        其实人本质都一样,产生不同变化都是由于身边的原因,我希望陷入同样情况的人,都思考下这个问题。
        要明白一点,也要坦然面对一点,人本就是为自己而活的,由压力和责任带来的厌恶和冷血并不可怕,那代表人最基本的本性,人类还是原始人的时候,饿了连同族都杀了吃。被太多道德、规则束缚,你很容易怀疑自己自私、冷血忍等等负面思想。其实那些又怎样,当你受到压迫,这些情绪是正常的,人类与生俱来就有情绪上的条件反射。
        生活的重点在于协调好生活中人与人之间的责任,每个人都有照顾好自己不麻烦他人的责任,哪怕对自己的父母也是如此。作为父母,其实也有照顾好自己,尽可能不要去麻烦子女的责任。
        先别急着拿孝道来压我,所有人都得明白一点,人本身有把自己照顾好的责任,做不到了,才去要求子女,这是一个正常的道理,哪怕孝道也是如此。
        这也是为什么生活绝大多数人,有太多束缚和烦恼的根本原因。
        身处于束缚中的每个人,多多少少都会自我怀疑,以及产生负面思想。负面思想并不可怕,可怕的是你认为它们不好。
        而你认为负面思想不好,其实是因为这个社会认为它们不好,因为负面思想会对社会的稳定带来破坏,所以用道德伦理来压制负面思想。
        但是负面思想,仅仅只是人类的基本情绪产生的想法,仅此而已。
        社会制定道德和规则是好的,它们构建了一个稳定的文明社会,但是当你自我怀疑的时候,你应该跳出这些条条框框,去看本质的原因。
        e2b105d590c9:@短想 负面情绪也是自己的一面,只是我用了十年才面对
        短想:@王周五 谢谢,因为感同身受吧,你的文章里面写的,很有共鸣啊。
        王周五:@短想 你好棒啊!大家应该都看看你说的这个呢~~我觉得说的特别好~
      • f44a6dea9391:希望未来好好的
      • f44a6dea9391:心疼这个以为自己是个坏女孩的姑娘。她一定很善良,所以一当发现自己内心住了一个“恶魔”的时候她才会这么恐惧。
        王周五:@三酿姑娘 她有精神洁癖来着~
      • 9ce718664c22:对抑郁症患者来说,能够接受自己患病这一事实就已经需要莫大的勇气了。最大的担心是药物治疗,一是怕人讥讽和不理解,二是怕对药物产生依赖。所以抑郁症患者很难走出“寻医看病”这一步。
      • L_瓶子:周一好坚强
      • 蓝天与白云:能这么认真不带偏见的记录,你很棒:clap::fist:
      • 殳品雨:我就是这样,找不到任何一件可以让我开心的事,也不想和别人交往。但是我不愿去看医生。
      • 287c3bea59d1:我感觉我有点抑郁症,但不敢确定,更不敢去看医生,家里人都不能理解的
      • 陈汐年:我也有病。
      • 71e3e1145637:祝她早日康复!有你这样的朋友陪在身边,很好!
      • 该用户名己注销:我在想我要不要吃药,虽然没吃过
        王周五:@亦既觏止 三甲医院么?周一好像现在只吃一种药,叫什么喜普妙的,别的药医生让她不要瞎吃~
        该用户名己注销: @王周五 医生当然会一直给我推荐药,感觉他就是个卖药的
        王周五:@亦既觏止 谨遵医嘱~
      • d9b8cfb0d3f4:我能说我加了一个社恐,抑郁的群,发现我以为的自卑抑郁,并不是那么严重,那里有更多需要帮助的人,希望他们都能走出来,看看美好,
        该用户名己注销:@亲爱的小孩1125 我加过一个群,里面的人太正常了,于是我退了
        王周五:@亲爱的小孩1125 你真善良~~
      • 5b1212628d1f:我也有抑郁症,十岁病的,十五岁才去的医院看病。现在我三十三岁了,从十五岁一直吃药,吃着药病情也反反复复的。不过最近几年好很多了,心情平静多了。
        5b1212628d1f: @亦既觏止 还是听医生的吧!
        该用户名己注销:@你喜欢秋天吗 看来我还是不吃药了
        王周五:@你喜欢秋天吗 平静了就好呢~~有时候这个也是看生活和工作的状态
      • 樱与李:我好像也有过抑郁症,黑暗的高二等。明明自己很无力却还是在亲友面前很好
        樱与李: @王周五 谢谢,走出来了
        王周五:@娜里里 抑郁和抑郁症还是不太一样的呢~不要轻易给自己定性,如果还困扰你,可以去看看医生,如果已经走出来了,那就让它随风逝去呗~
      • 蕾蕾爱吃土豆饼:我差点得把
      • 4b90d5e68546:她有你这个朋友真好,祝她早日找回快乐
        王周五:@分都 谢谢你~
      • d9e2a97cae84:完美主义者
      • 鱼Y:失恋真的会让人患上抑郁症……很容易悲伤……
        鱼Y:@王周五 放不下,用情太深,无法自拔……
        王周五:@鱼Y 不离开错的,怎么能遇上正确的呢~
      • be9f222f7a95:感觉和我高三到现在发生的一模一样,一直不愿意相信自己有这种病,我妈妈让我去看看,结果就是不耐烦的说没事别管我,唉真不知道自己这是怎么了,感觉越来越讨厌自己。
        王周五:@老陈醋淦 去看看医生吧,抑郁症不仅仅是心理问题,是真的大脑某个地方产生了病变的~所以要吃药
        be9f222f7a95:@王周五 是啊,现在想想找个机会去看下吧,不想再让妈妈一直担心了,每次妈妈打来电话总是怎么样心情好不好,而自己每次都是不耐烦的说没事然后挂掉电话,然后就后悔为什么要发火,这是自己老妈,然后第二次又重复这样,有时候自己都快崩溃了总感觉自己和谁都合不来,现在连自己亲人都不想理,感觉自己都快不是一个人了。
        王周五:@老陈醋淦 羡慕你有个愿意让你去看看的妈妈呢,如果周一当时有个这样明事理的父母,也不至于拖了这么多年~
      • 3379ef03711b:高中时其实也有想过割腕啊自杀啊什么的,不过后来莫名其妙的好了,现在和同学们关系挺好的,不过从小到大都很难喜欢或讨厌一个人,不知道是不是我有问题
        王周五:@西然 哈哈,有些人表达感情就是更加细腻,或者说,反射弧特别长
      • Kurny91:写得特别好特别细致。看哭了。等我跨过这道坎,我也会来写一篇^_^
        王周五:@Kurny91 你加油噢~么么哒
      • 6d6fdbd150d4:人,一定要有自己的性格;或者说,人一定要有自己坚定的信念,对某些方面的执着。
      • 泪中带伤李小烦加长版:真的写的好长好长好长。
        王周五:@泪中带伤李小烦加长版 谢谢你能看完~我是特别想把她这个故事写下来,但是又是自己很熟悉很重要的人,写起来真的是不知道从何写起,就洋洋洒洒写了一堆
      • 在下靳楠:其实最怕自己伤害别人
      • Nico尼可:现代社会人人压力很大,多多少少都有点小抑郁,就是看自己的调节能力了。疏解能力好就会好些…爱每一颗玻璃心
        王周五:@Nico尼可 :relaxed: 要找到释放的缺口~
      • 977ec8cc1c0d:能感受到“周一”那种小心翼翼,怕。但总归她还是活过来了!
        王周五:@我若轻狂 谢谢 :smile:
      • Chimn:我不知道自己算不算抑郁。从初中开始,就一直被我妈拿来跟身边同事的小孩比,我总是比别人差。真的很奇怪,从那时候到现在大二,我总是比亲近的同龄人差一点。我妈至今还会看我大学同学的空间,然后告诉我他们的字比我好看。
        结果就是,我一直从本质里自卑着,待在自己的世界里,上大学后除了室友(其他专业的)再无朋友。班上有分组的任务,我求别人带我一个,人家成员都满了。我只能习惯独来独往。
        我从没想过跟我妈谈谈,因为我经济没独立,她一定会以此反驳我。我又不敢再融入外面的世界。
        Chimn:@兰姑凉是姑凉 呵。。
        兰姑凉:@Ms糍粑 想太多了,我妈也天天说我,不过我左耳听右耳跑,哈哈
        Chimn:@Ms糍粑 所以当我准备写一篇小说的时候,脑子里没有玛丽苏和王爷公主,只有腐败拐卖性侵贫富差距重男轻女。。
      • 三弦终场:我也一直抑郁,从来不告诉别人,我独自熬过了多少崩塌的日子,可依然自己调节,我想了好多,毕竟我是死是活都是我自己的,少有关心,觉得自己想通了,我要像个普通同龄人一样活下去,我以为自己足够好了,可是心理上的创伤让我的灵魂变得残缺又落后于人一般。我也无法伸手去爱人,又惶恐他人爱我。
        三弦终场: @兰姑凉是姑凉 人命如草芥,一个人的离去可能影响一时,可能改造某些人的一世,但终归更多人会相安无事的活着。不用惋惜,往者安宁。
        兰姑凉:不久前学校里一女生因为抑郁自杀了,挺心疼的,才19岁
        Chimn:@三弦终场 无法伸手爱人,惶恐他人爱我。
      • 清焰如风:特别心疼忧郁的人,不开心,天空也都灰蒙蒙。
      • 天海相接:毁灭高考
      • MOFO:长期精神病患者表示该吃药吃药,不要被大众的无知导致自己身心痛苦。
        王周五:@MOFO 是的呢~要好好吃药
      • 5558ef40173c:我不知道我是不是抑郁,跟别人交往时,别人有时候会无意讽刺,我本来就敏感,便友情的小船说翻就翻,从此见面便路人。我感觉我经常会看到别人的短处,比如一个人见美女便献殷勤,遇丑女就无话可谈或者恶言相撞。还有我这边高中有重点班,重点班啊,里面的学生有的学生就看成绩认人,对成绩差的人就讽刺,我恨他们的丑恶嘴脸。但后来也发现了一些好人,善良,纯真,没被污染的人。但,每次遇见那些丑恶嘴脸的人讽刺,我有时都想把他给揍了!或者杀掉!我不知道这样的我是不是患病了。
        王周五:@似空白而非空白 我不是大夫,也不知道你的情况哈,但是我觉得你可能不是~
      • 想要去非洲的梦想:自己也怀疑过,每次就找小众的社交软件说一下,然后好一点,可总是反反复复。和家里人说,家里人又觉得我是在开玩笑,于是就更没有勇气告诉别人。
        王周五:@想要去非洲的梦想 有的时候家里人就是无法理解,或许你可以自己去看看呢,现在挂号什么的也还挺方便噢~
      • 约七_:文笔真好,原来我也可能抑郁了
        王周五:@约七七七 有的时候也不是抑郁症,可能只是短期的心情焦虑。周一给我说,如果超过两周持续性无缓解的话,就要去看看大夫啦~
      • 38c70b418e2e:莫名地觉得看见了自己,还好周一走出来了
        王周五:@城小尘 谢谢你~你也要加油~周一都跑到西藏去耍了 :smile:
      • 树述:我自残把自己弄得手腕上弄得很多疤而且会有快感还会很伤心很难过并且没有理由的,没有人惹我但我就是焦虑不安急躁想要自残还会有幻觉是为什么。
        树述:@王周五 嗯,其实我并不是矫情中二的那种人,但是有一段时间,会感觉自己像坏掉一样,像生锈的机器,无法理解他人说的话,很难受,自然就想要自残,迟钝而缓慢,并且还要维持在他人面前的开朗模样,也许累了吧。
        王周五:@树述 亲,其实很多你看着开心乐观的人,其实也是有抑郁症的啦~当然我不是说你是抑郁症哈,只是为了说明,要勇敢面对自己可能出现的疾病噢,人都会生病的嘛~我朋友吃了药,至少现在不责怪自己了,舒服了呢
      • b0980782116a:抑郁还能继续上学很不错了,小学,初一成绩都很好,初二开始抑郁,然后学不下去。甚至在课堂上都哭过,后来彻底不上学,在家里待了半年,每天晚上哭,睡不着觉,失眠。想自杀,半年没见外人。后来也是自我调节,然后想去看医生。农村父母,不懂。呵呵,最后也没看成。结果复读考上高中,结果又犯病,高一上了半年又退学。唉,哪怕现在也没有很好,有时候都怀疑自己是不是早就死了。也不想去看医生了。
        王周五:@笑面 嗯呢~谢谢各位,我自己也回头好好读了一遍,我写文章真的是有这个问题呢~
        Kurny91:@昵称漠漠 不要放弃,永远不要放弃!
        笑面:有些句子可以精简些,我看完了的哟~
      • 除以七:感觉自己也是这样,人前很乐观,一个人又安静的不像自己,害怕陌生人,到了新环境抵触又敏感,也有一段时间害怕刀啊什么的利器,怕伤了自己伤了别人……觉得自己好坏,不知道从哪冒出来一些奇怪的想法。还有就是无情,好像对待什么情况我的感情都一样,像一条直线,没有起伏,不敢把自己脆弱的一面表现出来,很久都不会哭近几年哭就两次,一次中考后,还有年初被班里男同学吓哭了,因为他总是在背后做一些小动作,觉得他好吓人,不敢看他,那天我哭的好惨,同桌安慰声我听不到,只想把所有的情绪通过眼泪发泄出来……马上升高三了,在重点高中的理科普通班,成绩不拔尖,面对高考,害怕又期待……我也不知道我说了什么
        除以七:@王周五 自我排解也很重要
        王周五:@知青睐 我个人觉得哈,如果学校有心理咨询什么的,可以去看看,如果有相关医院精神科更好。如果不是抑郁症的话,那么一来自己可以放心,二来可以明白自己到底怎么了~如果是抑郁症,那么就对症下药;最重要的是,身边找一个自己信任的人,可以是父母啊什么的,聊聊,不要一个人~
        约七_:@知青睐 学妹,可以试试拥抱自己的亲人,自己的好朋友。拥抱是很神奇的力量。
      • 56362a9605fa:抑郁是一种病, 得承认, 得治, 得吃药, 先从这些做起, 才有可能康复。
        王周五:@webwombat 对啊,是人都会生病嘛~首先得面对这个事情
      • 小晓歌:好像见到了自己,还有点佩服自己,能活下来,偶尔还会有一个微笑,虽然不知道是真心还是假意
      • 浪歌浅尐:抑郁者真的很让人心疼,我记得他第一次告诉我他去看了心理医生,让我不要告诉别人,他说出来已经用了全部的勇气,现在的他不需要去看了,性格也开朗了很多,不再一个人承担😁
        王周五:@雪诺三水 有个人陪着,很好呢~
      • f71372bcaf90:为什么不把语句写的通顺点呢?我不知道知乎其他文章是不是也是这样,语言还是写明晰通顺点好
        f7a7ff97412f:@和和爸爸 我也觉得读起来有那么点累
        f71372bcaf90: @王周五。
        1、 “父亲去了医院开了些药,就这么慢慢耗着。周一也全身心的投入到一场轰轰烈烈的单恋中,少女的懵懂,交织着临近毕业的躁动,还混合着些高三特有的无聊寂寞。现在想想,似乎这是那段日子唯一的色彩。”
        现在想想的主语是谁?开篇出现两个人物,如何判断是哪个人呢?

        2、“周一“噢”了一声,从来不是神经大条,甚至有些过于敏感的她,其实隐约觉得事情可能没有这么简单,可是周一没有继续追问,仿佛内心有什么堵住了那句话,如今想来,也许是一种本能的抗拒。”
        “可是周一”是不是用“她”比较合适,因为还在一个句子里。
        3、当然我第二次看的时候感到更容易理解,但还是希望能清晰一些,像我一样阅读能力稍差点的理工生,或者上点年纪的读者可能会被句子结构所吓跑。毕竟现在是个碎片化阅读的年代,不能指望别人努力去精读,除非他完全被内容吸引。

        一家之言,仅供参考。
        王周五:@和和爸爸 谢谢您的建议,能否大概举个例子,您哪里觉得不通顺呢~~
      • 月嫂刘姨:你是真跟抑郁症患打过交道,我也是,你叙述得很客观。
        王周五:@月嫂刘姨 我的青梅呀~从小一起长大,这丫头怕吓着我,去年才开始给我说呢~
      • 容廿九:以前也试过情绪低落,自杀,讨厌自己,找不到活下去的理由。这本来就够难受了,哭声家人的责备与不理解,又把我推入深渊。“你怎么就不能开心点呢?”“为什么别人过得去,你就是想不开呢?”这些话听了无数遍,还被认为是鬼上身,被家人抓住夹手指……那段岁月,真的很晦暗。现在提起勇气和身边的人说,他们都报以蔑视,都不觉得这是什么毛病,认为是我矫情罢了。认识了一个现在患有抑郁症的妹子,大家聊得真的很开心,因为我们体会过这种痛苦,所以我们理解彼此。很开心自己当年自我调节走出来了,虽然现在偶尔还会因为压力大而痛苦或者想死,也渐渐失去了爱人的能力,但是,也只能一个人走下去。
        王周五:@容廿九 希望你能找到至少一个理解你的人~抱抱
      • 93ab61d0d957:很多只是暂时的抑郁情绪,只要没了压力,就不抑郁了。抑郁除了失恋导致的之外,大都是因有压力。没有那么多天生的抑郁症,不要把自己向抑郁证归类,否则你就会不断自我暗示,自我强化、催眠,真的成了抑郁症就麻烦了
      • 1067c99471a0:吃药不能摆脱症状,还是要几个好友支持认识人性,认识社会,不再否定,不再敏感比较好
        王周五:@谁家新燕啄春泥38 是呢,药物只是能治疗大脑中的病变,真的心理方面的问题,还要靠自己调节~
      • f3494c632b49:看完了!不知道要评论些什么。作为一个被抑郁症折磨两年多的人,深有体会。我们这一类人,外表再正常不过,化着精致的妆,穿着漂亮衣服,骄傲的在这世界行走,谈笑风生,张扬,活泼,在爱情里也没心没肺。只有退到自己世界里时,才是病态的,悲伤的,萎靡的。
        97a521a3d525:@翠姑娘抑郁是告诉我们,自己与生活脱节了
        f3494c632b49: @王周五 是的~
        王周五:@翠姑娘 其实很多人都有抑郁症,活在亚健康状态下,而真的重视这个问题并且找医生的,很少。所以你和我朋友,还算是幸运的人呢~慢慢接受这个病的存在,谁不会生病呢~
      • 琉碎:没有什么开心,也没有什么不开心。一直不知道为什么活着。不习惯别人靠近。没有太多感情。以为是自己太冷漠😓😓😓
        琉碎: @王周五 现在在慢慢自己调整了。慢慢来。这性格锻炼去一科敏感的心。偶尔还可以帮别人开导两句😉😉😉
        王周五:@琉碎 我朋友在知道自己抑郁症之前,也觉得自己爱无能
        琉碎:@琉碎 现在已经从自我否定慢慢恢复中。懂得了,现在这样的性格跟生长的环境有关,也能接受自己的一些性格了。
      • 南门二:我好像能理解她的一些感受,我也是个没什么情感的人,很多别人视为珍宝的东西,而我却没一点感觉,还好我不做自我否定的假设。内心的心结太多来源于一个长期压抑的环境,
        王周五:@你是一个高手 她也是长期压抑自己哎,也是只能慢慢调整
      • 向阳花的味道:对于那些大家排斥或指指点点的人来说 要知道他们其实才是最痛苦的啊!
        王周五:@发报机 而那些不了解抑郁症却只会劝开心点的人,也要反思一下啊
      • 88c03fe5132b:我高三后也是有些抑郁的,那时候突然就全面的自我否定了,学抽烟、装病逃课、在出租房里躺一天不吃不喝,有一次用开水直接倒在脚上,脚面上整个起了很大一个水泡,我就坐在床上盯着它看,感觉自己在观察着另一个人,很苍白的感觉,不悲不喜的。后来我是通过转移注意力,多和同学交流,满满恢复的。虽然现在情绪很难有起伏,但总体没什么事了。高中时我还有一个情绪反应相当激烈的女生,我想她也是抑郁了,她会无缘无故的和别人大吵大闹,发起疯了,她爸爸到学校都控制不住她,没人理解她喜欢她,好多人在背后议论她嘲笑她!我真的希望我们的教育能更加关心孩子们的心理健康,社会能对有心理问题的人多点理解,多点包容。
        王周五:@Dream9梦天 是的呢,那个时候大家都不懂,对这个有误解,幸好你们扛过来了~我朋友还在吃药中

      本文标题:一个8年抑郁症患者的旁白(长文慎入)

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