人生是一段奇妙的旅程，也是一段体验的轨迹，只是有的人处于被动的体验之中，像随风的浮萍一样飘来荡去，只要风一吹就会动，还居无定所，体验到的就是流浪的心，不安的情；有的人可以从开始的动荡之中有所感悟，沉下心来，扎下根，如沉入淤泥的莲藕，有了根，就会从泥中汲取营养，最终开出圣洁的花。
心的沉浮也就是命运轨迹的展现，浮动心就会飘忽，会随着世界的风在飘动，世界在流行什么，就会跟着世界去流行，今年流行黑色，那就会跟着黑色进入黑色的漩涡，今年流行红色，那就跟着红色染成红色的海洋，……心也时刻关注着流行的东西，落不下根，就像一颗脱离轨道的卫星，越飘越远，最终消失在茫茫宇宙。
放纵自己的心跟着流行走，还是定下自己的心让世界跟着自己走，这是两条生命轨迹，也是两种不同的人生选择，有了不同的选择，也就有了不同的命运。
小的时候，没有自己的人生的方向，听大人介绍过来人的经验，感受世间险恶，却也只是孩童之间的你哭我闹，没有什么大不了。进入社会生活，再去想想大人所说的人心叵测，感受到的也不过是为了自己的利益，说些话做些事来满足自己的欲望而已。并没有什么大是大非，大善大恶之人。也就放下了防人之心，只做自己喜欢做的事情。
放下心的感觉是无比地轻松自在，因为不用刻意去想别人会如何如何，只会关注自己内心的成长。这时，在自己的眼中没有恶人，只有他自己局限的人，这样，慈悲之心，包容之心就会不自觉地产生，不会苛刻地要求别人，而是只要求自己的改变就够了。
这种生活态度的转变逐渐产生一种向心力，不再受外界的干扰与影响，或者说受的影响很小，只关注自己内心的变化，即使出现波澜的时候，也能及时发现，内心的观照力如同阳光一样，让那些阴暗的想法，那些阴郁的感觉一扫而空。
人生不过区区百年，只是时光长河中的一瞬，眨眼之间就会过去，人们也会明白自己的情绪、自己的执著是没有意义的，但因为没有转向内在去观察，也没有形成一种观照力，所以，没有从自己的阴暗之中跳脱出来的能力，只会沉浸在其中，还会认为这就是他的人生。
其实，那不过是自己心念的局限，只要一转念，阴郁就会如泡沫一样虚幻，那转念如同光照，就像灯一亮黑暗的屋子里就充满了光明。屋子里的一切也就清清楚楚，人生的走向也就会有了转折。
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