20190708,起床6.00，早晨一杯柠檬水，称体重无法在外旅行。
昨天饮食总结，早晨一个馒头，炒牛肉辣椒，一袋酸奶。中午一个玉米，一杯百果香奶汁，一个香蕉。晚餐在外（飞机简餐），一块蛋糕，一杯果汁。
晨间日记一一减脂健身（五十八）
昨日运动总结：热了，所以没有运动，走路6956步。
20190708,起床6.00，早晨一杯柠檬水，称体重无法在外旅行。
昨天饮食总结，早晨一个馒头，炒牛肉辣椒，一袋酸奶。中午一个玉米，一杯百果香奶汁，一个香蕉。晚餐在外（飞机简餐），一块蛋糕，一杯果汁。
晨间日记一一减脂健身（五十八）
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20190620,早晨6.06起床，今天郑州下雨了，听外边的雨声阵阵，想到自己可以不去雨中赶脚，心中轻松感，幸福感...
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20190523，早晨5.50起床，今天第一件事是:一、称体重，哈哈猜下我今天的体重是升了还是降了，很难得不升不...
20190529，早晨5.11，今天是个好日子，窗外的阳光明媚，本人的生日，首先感谢天堂的母亲把我带到这人世间，感...
20190520,早晨6.30分起床，今天是520，我爱你。一、早晨第一杯200CC温开水。二、学习英语口语10分...
本文标题：晨间日记一一减脂健身（五十八）
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