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『心家园』 由内而外——思维定势

『心家园』 由内而外——思维定势

作者: Elsa陈姗姗 | 来源:发表于2020-08-19 20:45 被阅读0次

孩子出现问题,想要改变特别难,特别是有焦虑的父母。

以前很多人说晨内向,我都会解释说:不是的,他只是没有准备好。

一天一天,一年一年,晨慢慢长大,我注意到,他在外面的表现真的很内向。

不管我如何去鼓励他:“我知道你可以的,你有能力。”但是他面对别人的时候,仍然不愿意说话,缩在我的身边。

直到有一天,当我把他单独留下,他和我的同事相谈甚欢时,我才意识到,过去我们言不由衷,我表面说着,我相信你,但实际上我却一直在替他说话,根本就没有给他机会去表达,有时候他只是要想一下怎样回答,我就着急地替他回答,深怕别人说的话会伤害孩子幼小的心灵。

其实我的内心,真的是觉得他内向胆小不爱说话(有时候我会向别人解释,我小时候也不爱说话),所以,不管我怎样鼓励他,都是没有用的,因为我再怎么说,都是无法改变背后的信息:你做不到,你需要我帮助你,保护你。

所以那天回来,我告诉晨:你可以的,我以前犯了一个错误,我一直帮你说话,结果你就没有机会说了,以后我不再帮你,你自己回答。

从那以后,我就真的不帮他说,当别人问我他几岁时,我笑着转头看他。他可以说,也可以不说。我告诉他,不想说是可以的,只要告诉对方不想说就好了。

第一次世界大战以后,一股新的思潮升起了,人们认为成功与否更多地取决于性格、社会形象、行为态度、人际关系以及圆滑的处世技巧,这股思潮,一方面注重人际,关系与公关技巧;二是鼓吹积极进取的心态。

而我,在某种意义上也受了这种观念的影响。

一方面,因为好面子,我没有无条件接纳晨,无条件给他爱,所以他对自我的评价比较低。

另一方面,我需要他的依赖来衬托自己的能干,满足我莫名其妙的安全感。

所以,随着我的改变,晨也慢慢改变了,但是我看到,他还不自觉地会在意别人的看法,我知道自己需要继续调整我的想法——也就是我需要改变我顽固的思维定势。

不与旁人做比较,不把固定的社会模式强加在孩子身上(或者我们自己身上),就可以看到其优点,相信他自己有能力应付人生的种种挑战,就可以不用保护他免受外界的嘲笑。

个人成长、沟通技巧、积极思维和影响力,确实是成功的要素,但这属于次要地位,也是通过训练可以学来的,而处于主要地位的是我们的本质,也就是品德。

思维定势,也就是我们的内在信念,当一个人觉得自己不够好,不管他如何学习成长,他依然觉得自己不够好。

就好像我们要去一个地方,但是拿到了错误的地图(思维定势或者叫信念),不管你怎么努力,结果可想而知,你能想象无法到达目的地的沮丧和无助吗?

所以,如果我们有了错误的信念,不管你怎么改变行为和态度,最后都到达不了正确的地方,因为那张“错误的地图”。

现在我们知道了,想要改变,首先得“换张地图”,你的内在的信念是积极的,并且是符合原则的,那么你的人生也是积极的,是螺旋上升的,会让我们不断进步,这种改变的力度惊人。

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