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『心家园』引导情绪之(1)

『心家园』引导情绪之(1)

作者: Elsa陈姗姗 | 来源:发表于2020-07-23 22:04 被阅读0次

昨天三个孩子各自搓了大大小小一堆泥丸子,晒了一天差不多干了。

r和嘟嘟一做完晨圈就赶着去沙坑玩(不过他们还是耐心地等我吃完饭帮他们喷完驱蚊水才去)。

晨在窗前紧张地盯着他们俩,生怕自己的泥丸子被弄坏,但怕什么来什么,r一下子就弄坏了晨的泥丸子。

晨生气极了,叫了一声之后立刻奔了出去和r交涉,最后的结果是,晨把r的泥丸子弄坏了,r把嘟嘟的“动车”踢烂了。

我:r,那是嘟嘟的动车,你生气的话请你先照顾好自己的小怪兽。

说完我就带他去清洗,他还是很有情绪,想要把旁边盆栽的叶子揪下来,被我紧紧拉住了。

过了一会儿,晨和嘟嘟也不玩了,他们三个人都坐在窗前的矮柜上。

晨提议玩“动物运动会”,每个人模仿一种动物,比赛谁更快,r因为想要模仿和嘟嘟一样的动物而发脾气,还打了嘟嘟一下。

我告诉他们先制定好规则,愿意遵守的参加:每个人都可以决定自己要不要加入游戏,你们先制定好游戏规则。

但我的话并没有起到作用,他们还是发生了冲突,r气跑了,他摔了一张小椅子,然后在架子上用力地蹦着。

我叫住了他:r,请停下,木板会受伤,椅子也会受伤。

r:我不!我就要弄坏!

我:你先照顾你的小怪兽,待会儿我会来找你。

我继续压面条……

晨和嘟嘟玩鸵鸟赛跑的游戏。

过了一会儿,我听到晨又邀请r玩游戏,我对晨说:r主动提出要玩的时候再邀请他玩,你们要先商量好规则。

晨告诉我r想玩,他们一起赛跑(其实我觉得在外面赛跑会好一点,可是太晒了,我也很犹豫,没有更好的办法之前我对室内赛跑持保留意见)。

没过一会儿,就听见晨喊着“r,你犯规了!”r则尖叫了起来。

嘟嘟听到尖叫声,躲到厨房来了,晨也跟着到厨房,r生气地跟在他后面。

我听到r很用力地跺着楼梯和地面,提醒他轻轻走,但他更用力了。

我请他轻轻地再走一趟,他却故意用力跺着,于是我把他拎到楼下去了。

他全身绷紧反抗着,我把他放在窗边的矮柜上坐好,他大哭了起来,并且用力地掰着自己的手。

我搬来一张小椅子坐在他面前,感觉好像在和他对峙,而且他的情绪还很激动,不太适合解决问题,于是我到卫生间拿了一块布擦起了地板。

看到我离开,他开始哭着喊疼:好疼,好疼,我的手破皮了,可能会流血。

我探头看了一眼,他紧紧地捏着自己的手指,我什么都没看到……

于是“嗯”了一声,继续擦地板。

他也继续哭:好疼!都变白了!……好疼,快要流血了!……

我一边擦地板一边说:嗯,你这么用力掰,当然会疼。

过了一会儿,他不哭了,告诉我他好了。

我继续擦完边边角角之后才坐下来,拉着他的手和他说:刚才你和晨玩赛跑的游戏,发生了什么?(这时候他的手已经柔软下来了)

r:晨说我犯规,我感觉很不好。

我问晨怎样是犯规的,晨说r没有像鸵鸟一样跑。

r争辩说他没有犯规,我告诉他:如果你不满意游戏规则,可以退出游戏。玩游戏的时候大家开开心心地玩,有的时候赢,有的时候输都是很正常的,输了赢了都没关系,玩得开心就好了。

不过对他来说这是很困难的事情……

我继续说:刚才椅子受伤了,你需要去照顾它。

然后带着他去给椅子打蜡。

做完这些,我和他一人坐一张椅子,我觉得不能每次都先去伤害别人或者物品,然后再去“照顾”ta,就好像先打人一巴掌再给他一颗糖一样,谁都受不了,而且除了自己,别人也没有义务和责任承担自己的情绪,r的情绪主要来自他的观念,这需要长期的工作才可能有机会改善,另一方面,他需要学习合理表达自己的情绪,用不伤害自己和不伤害别人的方式。

我:我们每个人身体里都有一个小怪兽,你的小怪兽在哪里呢?

r:它已经进到我的身体里了。

我:在哪里呢?你能摸摸看吗?

他摸了摸肚子。

我:当它生气的时候就会跑出来,你可以抱抱它。

他用一只手摸了摸,我问他怎样抱会更舒服,他用两只手摸了摸肚子。

我:你可以告诉它你很爱它。

他跟着说了一遍。

接着我又问他,有时候小怪兽跑出来,手会到处抓,脚会到处踢,要怎么办,有没有什么办法可以不伤害自己也不伤害别人?

他说用力抓住它的手和脚。

我心想,这不就是抓你自己的手和脚吗?在气头上怎么抓?于是我问他还有没有别的办法,他说没有了。

好吧,我想他可能真的认为这个办法是有帮助的,那就试试看吧。

我:好的,下一次小怪兽出来的时候,你可以试试看你的办法。

这时候嘟嘟也来到我们旁边,我说:刚才你把嘟嘟的动车弄坏了。

我刚说完,r就说:对不起。

我转头看向嘟嘟。

嘟嘟说:有关系,虽然你把我的动车搭回去了,我还是很生气。

我:嗯,确实我们的东西被弄坏了会很生气。还有,刚才你的手拍到嘟嘟了。

r又一次说了对不起,嘟嘟还是说有关系。

成人通常认为道歉了之后,对方就应该原谅,当作什么事都没有发生,但如果被打了痛了,即使道歉了,那个痛还在的,内心还是委屈的,我在当下忘记告诉嘟嘟可以说出自己的想法:下次请你不要再拍到我了。

不过,孩子和成人不一样,即便说有关系,他们很快又一起玩了起来,他们的世界很简单。

接着我又对r说:每天楼梯都安安静静地在那里帮助我们上下楼,你用力地踩,它也会受伤,你也要照顾一下地板。你看,它每天都在照顾我们,它很爱我们,我们也要爱它。

r拿着抹布擦楼梯去了。

这个过程中,晨常常会挑剔r,他是一个很较真的孩子,我告诉他,r现在还在学习,一遍不会就多学几遍,不能要求他马上就做好,每个人都做好自己的事情,关注自己——这是让我很头疼的事,如果他总是去在意别人,耗的是他自己的能量,他的瘦和皮肤过敏以及敏感,都是因为太多的无谓消耗了,当然,根源在于他的观念(观念同时影响肠胃,肠胃又造成焦虑紧张敌对的状态,引发狭隘小我的观念)。

下午孩子们继续相爱相杀,每个人衣服都湿透了。

突然r看到了他的“毛毛虫”散了,变成了其他动物的“饲料”,直接爆发了:坏蛋晨晨!我的毛毛虫······

上午和他商量好了当他大哭的时候可以自己一个人在房间待一会儿,我直接就把他带到卫生间,把门关了一半,结果他直接把门反锁上,在里面嚎啕大哭,一边哭一边喊着:坏晨晨······我很喜欢你,毛毛虫,我很喜欢你,晨晨把我的毛毛虫弄坏了······

接着用力摇门把,破坏力极强,我的提醒丝毫不起作用,于是我把他拎到后门,每次冲突到极致的时候我仿佛窥见多一些r的内心,似乎他正等着我把他拎出去,克制住开门的冲动,我把他放在门口的鞋垫旁(我觉得他如果想要嚎,对着门口嚎会好很多),他坐下来,这时候平静多了。

我蹲下来,问他:你的小怪兽出来了,上午我们说要怎么照顾你的小怪兽?

r:抓住他的手和脚。

我:你可以抱抱他。

r伸出手摸了摸肚子,然后我牵着他的双手:我听到你刚才说毛毛虫,怎么了?

r:晨晨把我的毛毛虫弄坏了······

我抓住一个点,尽可能让他避开去指责一个人,而是指向事情:嗯,你的毛毛虫坏了,你想要怎么办?

被我这么一打岔,他也跟着我的话头说下去:重新捏一个。

我:嗯,好的,我们去照顾你的毛毛虫。

在那之前,我就这件事情质问了晨,因为我觉得很难接受,在我说了很多次“只能处置自己的物品”之后,他居然还会做出随意把r的作品破坏的事情来??!!!

在我引导r的时候,晨已经把毛毛虫复原了,所以我牵着r去探望他的“毛毛虫”,然后带他到晨面前,引导他对晨说:我很生气,因为你把我的毛毛虫弄坏了,请晨晨下次不要动我的毛毛虫。

因为r在之前也直接动了嘟嘟的东西,然后我再引导嘟嘟说了同样的话。

这件事情结束了,但我对自己想要把r拎到门口去的行为十分不满(虽然未遂),我反思了一会儿,才惊觉自己似乎对r的行为有些过度反应了,虽然我知道他是个敏感的孩子,但我几乎忘记了越是这个时候,越是要稳住,否则会加强他的自我认知。

所以晚饭后我和晨聊了聊,告诉他:想一想,可以怎样玩,才能大家玩得开心,而不是鸡飞狗跳的?

他说不知道······

我让他想一想。我自己也需要想一想。

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