夏日养生

作者: 桃源敏 | 来源:发表于2019-06-28 09:21 被阅读30次

身体健康第一重要。

夏天养生千万不要贪凉,抵抗炎热的天气要靠充足的营养、清淡的饮食。

喝冷水、吃冷饮,这些对大部分人来说都容易损伤身体的。空调吹多了容易得空调综合症!睡觉睡地上,如果有水的话,容易得关节炎,甚至瘫痪。

西瓜虽然好吃,吃多了也容易消化不良!

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