今天分享一本书叫做《极简：在你拥有的一切之下，发现你想要的生活》，作者是乔舒亚·贝克尔是“成为极简主义者”网站的创建者和编辑。此网站已经激励世界各地数百万人通过拥有更少的物品，享受更丰盛的人生。
这是我第二次读这本书，上一次看它的原因是，因为毕业以后，有了自己的小金库，就开始不断剁手，加上花呗的出现，买买买简直停不下来。于是，我房间里的东西呈指数上涨，看完这本书后，开始扔东西，把很多不要的东西都扔掉。
最近重看这本书，看着我房间里的东西还是满满当当的，所以，由我这个不称职的口头极简主义者带领你们重温这本书的内容。
今天分享书中的三个内容：极简主义的好处、开启极简主义的步骤以及巩固极简主义的五个习惯。
一、极简主义的好处
开始先来给大家画个饼，为什么要推荐极简主义呢？有以下13个好处：
1、更多的时间和精力。
2、更多的金钱。
3、更为慷慨。
4、更多自由。
5、更少压力。
6. 更少焦虑。
7. 对环境影响更小。
8. 能够拥有更高品质的东西。
9. 为我们的孩子们树立更好的榜样。
10. 留给他人的工作量更少。
11. 更少的物质比较。
12. 更多满足感。
13. 腾出精力做自己一直想做的事情。
有人因为坚持极简主义，于是实现了环球旅行的梦想；有人因为开始极简，将自己的债务都还清，顺便减肥、戒烟以及放弃了不能忍受的工作；有人捐赠了自己的结婚戒指，在非洲打井，让当地的人么喝上干净的水······
因为开始极简主义的生活，很多人实现了自己以前不敢想象的梦想。
二、开启极简生活步骤
1、把你的目标写下来；
2、从某一生活区域开始，清理那些便于清理的物品；
3、然后一个房间接一个房间地收拾并清理物品；
4、在整个循环整理的过程中，去除那些重复的物品；
5、在清理的过程中，与别人分享自己的故事，从而保持自己的积极性。
下面再提供一些丢弃物品的建议：
如果有重复性的物品，只保留最好的。
将不用的东西赠与急需这些物品的人，这会让人获得满足感。
房子和车子是很大的开销，尽量避免虚荣心，而是以满足需求为主。
极简主义并非让你必须马上丢掉某些东西，可以有一段缓冲时间：将可能不用的东西放到一个看不见的地方，如果长时间内，的确没有用到这些物品，那么在丢弃就理所应当了。
三、巩固极简主义的五个习惯
作者认为坚持极简主义生活后，需要养成以下5个新习惯：
1、每天清理房间，令家里清新舒适；
2、实施自己的购物禁令；
3、少看电视；
4、在赠送礼品的习俗中多多留意；
5、练习拥有感恩之心。
对于日常杂物，我们需要做到：
每天清晨整理床铺、用完的餐具就马上洗干净、每天扔一些不用的物品、衣橱里要留出空间，保持7成或以下满就好、保持台面整洁、用完的东西马上放回原处、马上整理衣服，该洗洗，该放放。
今天就分享了《极简》中的三个内容：极简的好处、开启极简的步骤以及巩固极简主义的5个习惯，希望大家过上自己想要的生活。
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