1.香蕉一根+生菜少许+黄瓜半根
不想运动，又想减肥？真的很简单！
2.苹果半个+燕麦20g+小紫薯一个
不想运动，又想减肥？真的很简单！
3.雪梨半个+黄瓜半根+胡萝卜半根
不想运动，又想减肥？真的很简单！
4.胡萝卜半根+苹果半个+香蕉半根+燕麦20g
不想运动，又想减肥？真的很简单！
5.火龙果一个+脱脂奶粉少许+青汁一包
不想运动，又想减肥？真的很简单！
6.芹菜两根+雪梨一个+燕麦20g
不想运动，又想减肥？真的很简单！
7.紫薯一个+黄瓜半根+雪梨半个
不想运动，又想减肥？真的很简单！
8.火龙果半个+香蕉一根
不想运动，又想减肥？真的很简单！
9.苹果半个+黄瓜半根+香蕉半根+坚果少许
不想运动，又想减肥？真的很简单！
如果想要口感更浓厚，可以添加牛油果，香蕉，酸奶。注意:含糖量高的水果可以少加酸奶，更有利于减肥。
想要瘦身，还需搭配减脂餐，效果更好哟。
1.香蕉一根+生菜少许+黄瓜半根 2.苹果半个+燕麦20g+小紫薯一个 3.雪梨半个+黄瓜半根+胡萝卜半根 4.胡...
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本文标题：不想运动，又想减肥？真的很简单！
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