与自己握手言和

文/遇见琉璃 图/来自网络

口述：芬芬

整理：遇见琉璃

小时候，父母带着弟弟在外地做生意。我跟着奶奶生活，还算是一个乖巧的女孩子。可不知从何时起变得有些倔强。其实多年以后我才懂得，幼年时的这种经历，造成了一定程度的情感缺失，一颗定时炸弹早已埋下。虽然很少能见到父母，也很羡慕别的小朋友和父母在一起，日子还是一天天经过。

小学二年级，我转学到了父母做生意的城市，在家里，我感觉不到父母的爱，他们总是很忙;学校里，因为我不会说普通话，没有玩伴，内心深处似乎又结下了自卑的情结。

慢慢地，我适应了环境，满意的成绩单让我有了自信，同时我也非常积极参加各种活动。可能只有自己各方面优秀，我的内心才能稍稍平衡，才能有存在感。

直到高一，遇到了我喜欢的男生，我们每天一起写作业、一起聊天，相约着考同一所大学。但这种美好很快就被打破了。父亲发现了，他把那个男生约出来，估计是说了很伤人的话，反正从此那个男生再也不理我了。并且父亲把我暴打一顿，整整三天，我都只能站着上课。

这件事让我感觉很丢脸。各种原因，我变得越来越叛逆，经常和父母大声吵架。

是的，我的内心极度不适，不断怀疑自己，否定自己。尽管我是学生会主席，依然活跃在很多活动的舞台上，但我知道我的内心再也找不回片刻的平静。

大学快毕业了，正忙着写论文，这个时候父亲向母亲提出了离婚，母亲焦虑地给我电话问我怎么办，内心的各种冲突，我也无法化解和承受，我整个人突然就崩溃了。不想说话，对一切都没有兴趣，别人不经意的一句问候，都令我感到厌烦。我变得不相信任何人，有严重的社交恐惧症。短短几个月，体重从49公斤飙到了69公斤。后来，我意识到问题的严重性，我决定要改变，我去到外地开始拼命工作，想找回自己。后来，我慢慢地可以正常工作了，感到非常开心。

就在2016年，我找到了另一半。然而在我以为从此王子和公主过上幸福生活的时候，上天又和我开了一个玩笑，我离婚了。我看着天空都感觉是灰色的，每天如行尸走肉般生活。

之后我咨询了一位心理医生，他说其实我幼年时，因为不在父母身边，潜意识是感觉自己被抛弃了，而且是因为自己不好才这样的。所以长大以后所有努力都是为了得到别人的认同，对父亲的爱恨交加及后来家庭变故对我造成了很大影响，让我对自己不接纳，自卑。以往的种种经历，都是生病的诱因。所以除了治疗，要学习自我调整，不苛求自己。

于是我开始学习接纳不完美的自己，慢慢与自己握手言和。我参加了很多社群，买了很多书，我积极的学习，当自己的状态变好以后，我的事业也开启了新局面。

而现在，我已经学会放下，这么多年来，我们终于可以坐下来，好好说话，我能感觉到，父亲是爱我的。

偶尔我的状态还是会不好，但是我学会了自我调节。每个人都无法选择他的原生家庭，但我们可以选择以怎样的心态面对生活的雨雪风霜。

我相信未来的路不会从此就顺遂无忧，但只要相信自己，一切都会越来越好。只有与自己和解，我们才能更好的与这个世界相处。既然爱自己是终身浪漫的开始，那我从此时此刻开始践行。就算再怎样无处告别，我们也要适时地与过去的自己说再见。

好姑娘走四方，不管是阳光正好，还是风雨呼啸。