都说“生活中的惊喜无处不在
曾经,我对这句话不屑一顾
现在,我对这句话深信不疑
自从元旦定下目标,到加入【自律】管理100天挑战以后,我开始每天早起,晨跑,严格按照减脂食谱减肥,短短的24天的我发现我的人生像开了挂一样的精彩,每一天都有不同的收获!
惊喜1.——心态变得平和
不知道是不是在家带孩子带久了,虽然每天提醒自己做个阳光正能量的宝妈,但现实是在家里面对婆媳妯娌之间的家长里短的时候,还时不时的扮演着“怨妇”角色,时常斤斤计较,抱怨不止。没有自己的生活圈,以前带孩子的时候,跟嫂子两个人一起在家,生活圈是一样的,也有很多共同的华语,但自从我上班后我们俩越来越没有共同的话语,后来因为她在家带孩子心里不平衡导致小矛盾不断,后来我辞了工作带孩子,她就去上班了,我们更没有共同语言了,表面上我们是相亲相爱一家人,实际上常常相互猜忌和比较。我的心很累,但是这些我必须自己承受,远离娘家亲人,我不能让千里之外的父母担心。
受够了这种生活,没有自己的朋友圈,在家里话都不能畅所欲言,生怕哪句说不好得罪家里的哪个?
2019年的第一天,我开始规划我的新年目标,我暗自发誓我要彻底改变现在的生活,于是我第一件事情就是自律,开始早起,减肥,学习,并且在简书记录我每天的成长,一开始我自己一个人瞎跑乱撞的开始新年的flag,后来在简书上认识了叶子姑娘,也从自律的“游击队”变成了有组织的“正规军”,每天的日结让我开始有了更多的反思
每天都在思考着“如何快速成长”没有时间去斤斤计较生活中的琐碎,遇事我开始从感恩正念的角度出发,心态变得平和了,突然发现自己拥有很多的幸福,每天幸福感爆棚,用心感知每一天的给予,倍感珍惜
惊喜2——晨跑变成了习惯
从小到大,因为个子矮,内心无比自卑,总想把自己装在套子里,最讨厌体育课,因为我怕我的矮小笨拙的四肢在众人面前出丑,所以体育课我想尽各种办法借口不去上,能多则躲。
当我想要彻底改变时,我就开始挑战曾经最惧怕的事情——运动
我从简单的晨跑开始,开始之前我做足了功课,跟叶子探讨了一下怎么样不让自己受伤包括怎么不让自己变成肌肉腿,叶子姑娘给我很好的建议,于是我开跑之前就开始拉伸,小时候的阴影还在,我怕我的拉伸动作不标准被人嘲笑……
第一天我躲在我家的楼梯道里做完了拉伸开始去跑,第一天的三公里简直是走,接着第二天我开始鼓起勇气在小区健身场地拉伸,碰到一个晨跑大叔给我更多的相对专业的指导,后来第三天,第四天,我越跑越开心,越跑越自信,越跑越快,现在已经突破5公里了,而且速度越来越快。
每一天,APP上显示我的跑步+步行的公里数,对我来说都是极大的成就感,现在如果哪天我没有走够10000步,我会立刻穿上运动衣出门去,动起来!
惊喜3——遇见520亲子成长迹
前几天写了关于自律的文章,获得了不少赞,有个简友留言,于是我就加了微信,这是个亲子教育的自发成长社群,中午了解了社群的意愿和方向,果断加入,相见恨晚啊,超级惊喜的说
因为这几天我一直在找寻个人的品牌定位,想从亲子教育为着脚点,但是没有方向,而520对我而言是一个再好不过的成长平台
我最欣赏社群创始人陈水的“520是陪伴的开始,我们彼此成就”
下午跟陈水老师25分钟的交流,我更加清晰“520亲子成长迹”的品牌定位和未来的发展方向,我也更加清晰对我的个人品牌充满了信心!
【自律】挑战在继续,我相信我的人生会因为自律开挂!
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