【主题】：课题分离
【片段来源】：拆解片段来自《接受不完美的勇气》P.107
【R：阅读原文】
如果父母反对你的婚事，你该怎么办？许多人由于“不想伤了父母的心”，而陷入“不愿和深爱的他（她）分手”的痛苦中。有人勉强自己守着对于父母的承诺，选择放弃感情，也有人努力说服自己的父母。
这种事只看当事者如何做决定，没有正确答案可言。但若对照人际关系的基本原则“课题的分离”来思考，可以得出以下的对应方式。
“虽然得不到父母的赞同确实很可惜，但我想和自己选择的人结婚。”只要这么宣布就行了。当然，也有人会犹豫不决：“可是这么做会伤了父母的心……”然而，父母因为孩子的婚姻而伤心，这是“父母的课题”，不是你的课题。
不要干涉“父母的课题”，也不要让父母干涉“自己的课题”，你该做的是面带微笑，清楚对他们说“不”。
此时的你不可以责备父母，更不能做出任何暴力的行为。当然也不能强迫父母当下认同你的决定。因为无论赞成还是反对都是父母的课题，不是你的课题。
【I ：用自己的语言重述信息】
每个人都有自己的“课题”，即自己要做的事。比如，要和谁结婚，要去哪里工作，要穿哪件衣服……
原则上，每个人都应该自主选择和决定自己的“课题”。因为只有你自己，才能为自己的生活负责，其他人替代不了。但现实生活中，我们的父母、家人等常常以“为你好”为由，干涉我们的“课题”。
以原文中的“父母反对你的婚事”为例：原则上，你的婚事，即你和谁结婚这件事——这是你的“课题”，应该由你自己做主。父母可以根据他们的人生阅历，向你提供“建议”或者表达他们的想法，但最终决定权在你手里。
然而，若是“父母反对”，不允许你和TA结婚，这是代你做决定——这就是父母干涉了你的课题。
当父母干涉你的课题之后，你有两种做法可选择：
做法1：课题分离（详见下面步骤）。
做法2：课题不分离（其实就是混淆在一起）。例如：为怕父母伤心，而顺从父母的意见。
请留意，这两种做法其实没有对和错之分，都是生活。只是你做出了不同的选择，然后会走上不同的路而已。
要做到课题分离，分为三个具体步骤：
1、清澄：分清楚遇到的问题中，每个人面临的“课题”是什么；
例如：你和谁结婚，这是你的课题。若你父母反对婚事，因此伤心的话，这是父母的课题。
2、尊重选择：自己的“课题”，由自己做决定；别人的“课题”，由别人去面对；相互尊重，互不干涉。
例如：你和谁结婚，这是你的课题，自己决定。
父母伤心——这是父母的课题，由他们去面对。虽然你很孝顺父母，也很心疼父母，但不能替代父母伤心，如同父母不能替代你结婚一样。
3、清晰表达：用恰当的向对方清晰传递自己的决定。
例如：可以面带微笑，清楚对父母说：“我很尊重爸妈的意见，但我依然决定和自己选择的人结婚。我的人生，我自己负责。”
【作业】
请根据上面的【R】与【I】写出你的:
【A1：描述自己的相关经验】
同住一栋楼里舅舅家的表弟，小学三年级刚经历了开学前的黑暗加班，舅舅舅妈轮番上阵，指责批评，作业指导，思想教育，分析逻辑后果等。做作业是小表弟自己的课题，因未完成引起父母生气，“生气”是舅舅舅妈的课题。
怎么应对？可以约定作业是自己的课题，因未完成引起的自然后果自己承担的课题分离，也并不是完全不管，经过思考分析查证，仍不明白的问题可以寻求父母的帮助。
【A2：我的应用（目标与行动）】
目标：和孩子就吃饭课题达成共识
行动：本套班，休息在家的两天和四岁半的娃，在吃第一餐前可以单独在房间询问：“吃饭是谁的事？如果不吃有什么后果？那等会儿能否自己吃饭？”完成给予鼓励建立习惯未完成人，鼓励这期间的进步。
找时间单独和外公分享课题分离和不分离的区别，鼓励从代劳者转换成监督者。
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