酸爽记

近两个月的暑假，一定要制定一个周密而详细的计划,才能让日子过得紧凑而有意义。

我们母子两人这个暑假的主题是“酸爽”。

小区对面新开了一个健身房，199元/年，是不是很便宜？优惠的价格吸引了很多人的眼球，当然我也不例外。对运动毫不感兴趣的我，因为有着迫切减脂的需要，也加入到了健身行列。

控制体重是我2018年年计划之一。

从7月8日到今天，我除了个别天因事耽搁，白天大部分时间我都是在健身房度过的。这些日子如果用一个词语来描述，那就是很“酸爽”。

健身很酸。

对于常年缺乏锻炼的我，乍一锻炼身体还真有点儿不适应。我是一个后知后觉的人，对外部刺激缺乏灵敏的感知。一个部位练下来，过好长时间我才能感受到其带来的威力：腰酸背痛、腿部乏力、腹部生疼、上臂酸痛……早晨醒来，人瘫软在床上，总有一种不想起身的感觉。

通过运动，我更加确信人的精力的有限。起床之后，我真的很想能生龙活虎地迎接新一天的挑战，但有时真的是心有余而力不足。我虚脱了，我做不动了，我需要好好休息一下。

健身很爽。

早上空腹称重，我的体重由以前的63.3kg降到了现在的62.2kg,衣服尺码也由原先的175变为了170，有种成功的喜悦涌上心头。

原先的同事见到我后对我说：“你瘦了好多！”“越活越年轻啊！”、“体重保持的不错！”

呵呵，原先自以为的不可能，现在变成了活生生的现实，心里好开心啊！

体重近70kg的时候，我梦想着能减到66kg。因为那一度是我减肥之路上的目标和骄傲。现在，体重降到了62.2kg，我都有点儿喜不自胜了。因此，健起身来动力十足。

但人好像永远不会满足似的。现在，我有了新目标：努力向60kg靠拢。

以前在单位就餐，遇到伙房里虎头鸡炖豆腐，我总会和一位杨姓同事拼菜吃。他吃我俩两人份的豆腐，我吃我俩两人份的虎头鸡，两人合作的是相当密切。可这样的合作，在上班之后不得不终止了。两斤肥肉挂上身容易，可再甩下来就相当费力了。这到底需要多少汗水才得以完成，我现在有了深刻的体验。

管住嘴、迈开腿这句话说着容易，但对于标准吃货的我，实在是太难了。

为了提高健身的实效，我请了专业的教练进行指导，效果真的很不错。虽然我承认，在多数情况下，我的动作是那么的不堪，甚至自己有时在心里都会偷偷发笑，但我还是决定坚持下去。

自身悟性和能力上的局限，并没有降低我健身的热情。在我看来，相较于考驾照，健身对我来说并没有太大的压力。因为，前面没有真正的考试等着我。

在健身方面，我允许自己可以学的很慢，甚至学的很狼狈。但只要我坚持下去，一定会收到让自己满意的效果。

我是不是有点儿自夸呢？大家到年底就可以见分晓了。

对了，顺便说一句：自己酸爽不过瘾，我还把我家的小子拉来一起体验。没成想，这次小子挺给力，做的有模有样的，我的心里爽极了。