未‘了’之事

那几日，正愁烦孩子的情绪问题，焦头烂额，心绪不定。

自己有些理疗的经验，受邀给一位朋友及他的母亲做腿部疾患的治疗，不能半途而废，硬着头皮去了朋友处。

我不能把自己的问题带到病患处，迅速整理了心情。

治疗中，一边安抚病患，找到痛点，检查治疗效果，一边耐心倾听病患对前期治疗的反应，捕捉蛛丝马迹的灵感，为后续治疗制定方向。

当然，我的做法让朋友和他的母亲很满意，除了治疗起了作用，还认为我尽心了。

出门之后，困扰我的问题依然存在。可我却隐隐觉得我做错了什么，不是对病患，而是对自己的孩子。

孩子远在千里之外上学，因为情绪不稳定，让我感到很棘手。

我忽然想到：我能对病患做到倾听和判断，可是我为什么没有对孩子情绪不稳定的根源做出判断呢？我只知道让我不愉快的表象，可是深层次是什么导致了他这个样子，我却一无所知，更没有做到问询和倾听。

回家之后，和孩子通了话。孩子告诉了我原委，时间之长，心路复杂，跨越的事件都超出了我的想象。之前一直觉得他是个“情绪宝宝”，可实际上又自尊又敏感，还有些能力。只是年龄小，事情做得不够好，过不了自己心里的坎儿。

明白缘由，我轻松了些。

《滋养和安顿我们的心灵》一书提到过：心理疾病的起因都是一种未完成。完成就是了结、了断，就是了。未完成的了就是“不了”，不了，人就会时时念之，就会有烦恼，就会有情绪困扰和心理疾病。“了”了，人就可以把这段“事”放下，就可以不被纠缠，就可以轻松上阵而面对现在的生活，了便是好。

每当我们有了一个愿望，我们会投入一股心理能量去追求它的实现。如果愿望实现了，这股能量就被消耗了或者消散了。但是，如果遭到了阻碍，这股能量就会淤积，成为泛滥成灾的根源，也成为破阻而出的的动力。遭阻，就是不能了。

所有不了的心事会在心里呐喊，会像种子一样发芽生长，越长越大，了结它才是唯一解决问题的方法。如果有心愿能实现，就实现它，如果不能实现，就想象它，向别人倾诉，让自己痛哭。

孩子的状态不好，不就是之前的问题没有及时‘了’吗？内向又自视甚高的他，把自己对自己的不满埋在心中，又不能发泄出来，致使情绪越来越不稳定。

那么，怎么做能帮到他呢？我自己能想到的就是假期带他看专业的心理医师之外，平时多和孩子沟通。让他不要把心事埋在心底，我当个可以倾诉烦恼的“树洞”妈妈，帮助孩子解开心结。

现代社会，不管是学业还是工作，压力都很大。街上熙熙攘攘的人群，又有几个人没有自己未了的心事？

爱不会被收藏，恨不会被埋葬，埋在心底的心事，也许就会像种子一样茁壮生长。

怎样调节自己的心情，疏导坏的情绪，把自己未‘了’的心事‘了’了呢？

心理医师一般会建议你倾诉，写日记或是大哭一场发泄等等。

不管采用哪种方法，只要能帮到你，就是有成效的好方法。

夜深人静的时候，审视自己的内心，我们自己有没有未‘了’之心事呢？身体的疾患容易发现，心灵的问题，很难察觉。折磨自己不安宁的，多半正是内心种种焦虑之处。细细梳理下来，皆是些未‘了’之事。可这些事情，作为中年的我们，又岂是倾诉，写日记，大哭一场能够化解的？唯有“实现”才是解药罢。。。