天气热了，穿的少了，会显肉了，“减肥”又成了女人们的热门话题。同事小刘昨天穿了条紧身的连衣裙，肚子上明显多了一圈肉肉，被人误以为她怀三胎了，回办公室就忿忿地立下壮志要减肥。跟其他同事探讨如何保持苗条的身材。还不要说，原来大家都有那么多方法呢，平时真没看出来。总结起来呢，无非还是那6个字：管住嘴，迈开腿。
减肥必须控制住嘴。同事A说，除了正餐，啥也不吃，而且不碰油，只吃素菜，都水煮着吃，盐也要少放。坚持一个月，必瘦！她说自己曾经在生完孩子的时候，就这样，很快减了20+斤。我在旁边听完，只能默默佩服。搁我这，听听都感觉嘴里没啥味道了，难受的不行。再看同事自己，现在也是圆滚滚的，有人提出质疑，为什么你现在不减了。答：那滋味真的太难受了，想想还是胖点也挺好的......同事B说”每天喝一碗生姜煮苹果“，她姐姐就这样喝，瘦了一大圈。还有推荐喝“减肥茶的”.......
减肥还是要多运动，多出汗。跑步、跳绳、呼啦圈，走路......没想到还有人拿我做例子，等听完我的新体重，她们都默默闭嘴了。但无论如何，运动是我最认同的一种减肥方式，对我这种一餐不吃饿得慌的人，也只能靠多运动来平衡一下了。现在确实是运动太少，刚刚前几天订下原计划的跑步，估计一下子用力过猛不适应，在第三天跑到一半的时候，就膝盖处感到疼痛难耐，这几天不得已只能改室内练习或者改成走路了。但我相信，运动这种方法肯定是可行的，只是需要循序渐进，不能急于求成，准备用事实来证明这一点。
减肥是很多女人一直想做的事，也是大家都喜欢讨论的一个话题，或许是为了更健康，或许是为了更美丽，反正大家总是乐此不疲。这不，我们同学群里也在立目标了，”下次聚会前我要减到**斤“。其实我们几个还真没有特别胖的，可总想再瘦一点，那我也努力努力，在下次聚会前让自己瘦一点点.....
（只是如今的疫情不明朗，下一次聚会还不知道是什么时候，赶紧好起来吧......）
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