昨天一大早，老岳母造口袋出现侧漏。于是，忙乎一早晨，不能跑步。
今天一大早，送老岳母去医院查血常规和肝肾功，当然不能跑步。
7月就这样过去了，看了一下跑步记录，这个月跑步依然创新高：不仅超过了200公里，甚至还完成了两个半马。
这个月居然跑了20次
再看看今年的跑步记录：
今年的整体配速太低了
还剩5个月，距离2000公里的年度目标还差880公里，接下来每月需要完成176公里，应该问题不大；半马只完成了3个，还差17个，每个月得跑三到四个，估计有点悬了。
整体上看，今年跑步不过瘾，连一个全马都没敢跑。
但是，一面照顾老人，一面还能坚持跑步，这个成绩其实已经不错了（忍不住自我表扬一下）。
管他的，坚持就是胜利，跑起来日子过得更快一些。
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本文标题：7月跑步小结
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