感受和想法的区别是什么？

感受和想法的区别是什么？

当谈及感受，认为感受是一种对自身情感的挖掘，是认真审视自己内在产生的波动，通过了解这些波动的由来，从而不断接近真实自己。

而想法，往往是无中生有的创造，这要消耗精神，运用知识，去形成新的认识，在这个想法诞生以前，它并不存在于你的思维之中。

二者从源头看来截然相反，或许看上去产生一个想法更难，因为凭空去创造一个事物是艰辛的，这与我们常识相符，但根据我自身的真实感受而言，往往做的更少，或者更难做到的反而是袒露自己的感受。

至于为什么？

或许是中国人“含蓄”的文化观念所致，从心理学的角度讲也是太在意他人的看法，忽视自身感受的后果，这是不自由的表现，而“爱自己”更是一种传统道德的不认可，因为自私是不被接纳的，人们希望看到他人是大公无私、舍己为人的，因此心里的罪恶感，羞愧感不断，袒露心声好似认罪伏诛的过程。不禁想到务虚笔记里的一些片段，俩个灵魂放下戒备，不分彼此，也不争强弱的时刻，是在性爱交融的那一瞬间。关于“爱自己”，问，如果这世间上连你都不爱自己，那么还要期望谁来爱你呢？况且，换一个角度想，没有人比“你”更了解你自己，如果一个不会爱自己的人，真的能学会如何爱他人吗？关心自己的感受，记录自己的波动，把自己当做朋友去关心，去爱，好好的呵护，这并不羞耻。

扯远了拉回来，在这段和父母生活的时间里，我真切的感受到了父母们的害羞与含蓄，并且认为这是能力的缺乏。无法表达那一刻心里的情感，从而习惯性地拿起了手中的武器保护自己，比如买了新的食材希望大家肯定的心情，无法言说，于是紧张的先发制人，用“做啥吃啥”的挡箭牌，来抵御自己可能会受到的攻击，即便与此同时也挡住了可能的溢美之词。因为看到做的饭会剩下，担心是因为饭菜不可口的心情，于是去指责他人不好好吃饭挑食，但实际上做饭的人并不会做自己不爱吃的菜，而吃饭的人本就被"拿人的嘴短"这样的道德观念捆绑，虽默默承受了指责却不会承认观点。自己购物被人欺骗，挫败感和悲伤之情无法好好表达，用吃一堑长一智，又或是失败是另一种成功之类的想法逃避，更常用的还是心力全速运转，思考用什么方式来堵上他人的嘴巴，泯灭客观失败带来的“我弱"的感官。

意识到这样一件事实：越是对人严厉，指责对方的人，其内心越是脆弱不堪，忧心成败；越是道德优越的人，其实在更可能走向极端；而越是标榜清高的人，其内心更加虚荣。罗翔老师说“我们不喜欢那些夸耀自己的人，因为人们能够感受到这是一种不真实的表现”。同样的越是揪着他人的过错不放，表现的自己高于，强于他人，证明我有能力批评对方，行控制对方之实，这样，离真实的距离就会越远，也不会得到他人发自肺腑的尊重。

由此产生了这样一个认识，坦诚自己的感受，是一种与“人天生弱”的和解，人们承认自己的弱小，失败，是更有勇气的自我认识，真实会得到尊重，固步自封会带来反感。

在此之上都是我的想法，明明是为了强调表达感受，那么我的感受也不应避而不谈，而强烈的感受也不全是生气，生气的表象之下有更单纯的欲求，生气是手段却不会是原因。比如我不喜欢他人说你不要去做什么，去做什么，却并不情愿解释原因，因为被人命令，会让我感受到自己并不被人尊重，失落会转化为敌意的进攻，仿佛表达自己的失落，是向对方的妥协，是弱者向强者的求情，而我认知之中是痛恨弱者的，他人投来剑锋，我必还以锋芒，这样的做法能让自己拥有“勇气”。说来争强夺利本是我理性上所不赞同的，但实则做的，恰恰是不断接受他人递来的决斗邀请函，陷入权力之争。我希望被他人尊重的情感，演变成争锋相对的对立，是因为我不情愿接受我真的是弱的一方，因为这也会让我难过，唯有让自己假装“强大”才能得到平静。

因此，借由深入探究我的感受，对于“强大”的理解又产生了新的认识：真正的强大是能够接受自己的弱小，克服这一人性的弱点，而不是屈从与在通过与人竞争中获得“强大”的表象。

那么，什么是强者？我一开始说，命令他人的人貌似是强者，而服从命令的人是弱者。但对于强大的理解，我知道所谓强，弱不在于俩个人的竞争之中体现，而是在于一个人是否能够克服自身限制中体现。无法尊重他人，信奉动物弱肉强食的人是弱者，而强者，则不假借于任何外物，也能获得内心的宁静。

忽而看到"感想"一词的分量，既包含感受，也有从中产生的想法，不是随便说说而是确如其实。感到汉语的精妙，一词一句的品味，其蕴含的智慧不断涌现。

2021-11-12