【知识要点】：
1、“想法”与“感受”的区别“感受”是说出自己内心真正需求而不是猜测。“想法”当成“感受”会招致愤怒。意味着指责、下定义，评判，着急着想把责任推卸给对方。
2、如何深挖内心真正的需求学会去表达自己的需求；学会去观察自己的感受；学会去提出一个可执行的要求。
3、容易让人生气的想法抛弃、攻击、背叛、责怪、 批评、羞辱、恐吓、遗忘、辜负、操纵、误解、疏忽、高人一等、有压力、贬低、拒绝、敲诈、抑制、威胁、欺骗、不受重视、被利用。注意这些词前面都可以加一个“被”。
️收获️
我觉得最大的收获是“打破常规思维模式、刻意练习”区别“感受”与“想法”！
选修：学以致用
❌1：看到他英语单词又不会写，非常生气
✅我感到生气，是因为我需要他热爱学习。
❌2：一个人好无助
✅我感到无助，是因为我想凭借一己之力给年迈的父母买辆代步车。
❌3：上班时间不想说话
✅我不想说话，是因为我需要安静（属于自己的空间）
模块五 重点练习分辨想法和感受的区别 一、如何区别想法和感受 想法：我觉得你不为人考虑，，， 感受：我感到难受，...
️如何区分“想法”和“感受” “想法”和“感受”的区别 在生活中，我们常常混淆了它们，从而不仅...
【知识要点】： 1、“想法”与“感受”的区别“感受”是说出自己内心真正需求而不是猜测。“想法”当成“感受”会招致愤...
非暴力沟通让心与心相连。 今天主要跟大家分享感受和想法的区别。 1，如何区分和感受和想法？2，没有感受的危害。3，...
在昨天的分享中提到了沟通四部曲，观察⇒感受⇒需要⇒请求，其中最难的是表达感受那一步，很多人经常会把我的感受和我的想...
在上一篇文章中我们提到了非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。上一节聊过了观察，这一节一起来聊一聊感受。 ...
在我们沟通过程中经常把“想法”和“感受”混在一起，特别是当我们情绪失控的时候更容易在自己的感受中加戏，其实这都是想...
案例1.妈妈与女儿聊天 （女儿考试考了全班倒数第五） 妈妈：孩子，你这样做让妈妈很伤心 分析： 1.妈妈这样跟女儿...
沟通中所用到的第一步，表达需求，让对方知道你想要的是什么？第二步表达感受怎样精准的表达感受呢！ 比如说你的上级对你...
【第十二课打卡作业】 一、必修：学有所获 （一）要学会区分“想法”和“感受” 想法 个人根据现实和他人的评判，头脑...
本文标题：如何区别想法和感受
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hpcoaktx.html
网友评论