共修静心营之动态静心练得多了，每一次都会有不同的感觉。这次练习，第一步骤就觉得与以往的很不一样。打气的时候，感觉自己的气一直堵着整个腹腔，胸腔、喉咙，堵得我喘不过气来。非常难受的感觉。我把所有的注意力都集中到了呼气，去感受这份难受，感受喘不过气来的感觉，不知不觉，很快就进入了第二环节，情绪释放环节。我像大伙儿一样拼命的喊叫，感受着那股气从丹田流经腹腔、胸腔、颈部、喉咙，从口腔喷涌而出，一遍遍的体验着这股气，体验着它们流经我的身体的感觉。我发现，以前做动态静心的时候，经历过释放环节，喉咙会哑，会痛，后来慢慢明白了，那是因为我是用喉咙在喊叫，在释放。以前的时候，非常害怕做第三环节，感觉一直不停的跳跳跳，老是会想怎么还没完，希望能够赶紧结束。这一次，我不停的跳着，没有一丝一毫累的感觉，相反，感受到有一股能量不停的在体内升起，忘记了时间，忘记了动作，我就是那股能量，连续不断的“护护”着。我感觉到，时间已经静止，如果音乐不停止，我可以一直不停的跳下去。最后欢庆的环节更是令人神奇，我闭着眼睛，双手跟随着音乐舞动起来，感受到自己双脚有力的踏在地面上，双手的每一丝移动都能感受到，我感受到自己的双手想一条灵动的蛇，又像一条绚丽的绸带，在自己的眼前扭动，飞舞着。我能感受到这是自己的双手在舞动，又不像是自己的手，它们的每一寸的移动都是自然发生的，不受我的控制，我的手只是载体，是它们自己在飞舞。我感受到自己的手仿佛触摸到了空气，它是那么的柔软，那么的醇厚，自己的双手在空气中划过，带着长长的尾巴，像一条彩带，划出的形状非常的漂亮。已经不止一次触摸到空气，每一次触摸到它的时候，是我最享受的时候，我的内心是那么的安详和平静，时间就在那一刻静止，当下，我很舒服。
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