2019-07-23 第十三天

前几天体重过了瓶颈期，从85.几，最低掉到了84.2，这个时候应该正好是突破了瓶颈期的表现，你其实应该更加努力的锻炼，更加认真的饮食，把这个势头一鼓作气拿下一只梦寐以求的体重，80kg，可惜自己却放松了锻炼，而且饮食没有注意，结果84KG级别呆了4天，又很顽强的上了85KG级别，然后一直在这个级别滞留，我需要认真的锻炼，重新突破瓶颈期，这次机会来临的时候，一定能把握好。认真的把握好。

今天真正体会到自己的无情，其实，很多时候，在我的心里并没有其他人，只有自己。不懂得怎样去爱人，怎样去疼人，怎样去表达爱，这是个很大的问题。我需要改的。爱的力量是如此的大，突然发现，打爱这个字，后面紧跟的是癌，爱和癌是两端，还是两者根本就是同一件事。