作者：邹玉杰律师
金亚太律师机构刑事律师
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前言
马克吐温曾说：世界上只有两种演讲人，紧张的和假装不紧张的。
演讲教练王雨豪说：还有第三种人，紧张得要尿裤子的。
我大概是第四种人——紧张得都不敢尿裤子。
〇一
1998年。刚上高中不久的我。
尽管有点内向，且不善言辞，性格也有缺陷，但是俗话说的好，“秦桧都有三个相好的”，何况本人和秦桧还是有区别的呢！
我同样也有几个关系特别铁的朋友，今天就说说其中一个。
家徒四壁的我，每月生活费不足三百，而那个朋友每月的零花钱就远超三百，于是，他的零花钱，就都成了我俩手中的百事可乐。
一次，他和家里人说要去买衣服，他妈妈随口问道：和谁一块去买呢？
他顺口答道：和邹玉杰一块去啊。
妈妈反问一句：邹玉杰？他八竿子打不出个PI，和他一块能买到啥像样的衣服?
这句话，让本就腼腆的我开始更加内向，更加不善言辞。
可见凡事都有原因，大概我广场恐惧症根源就在这里吧？
〇二
2001年。刚刚踏上西安这块黄土高坡的我。
站在陈忠实的白鹿原上，已做好准备，开始艰苦卓绝的自考之旅，因为外出打工被拒，回家种地无望，这大概就是孙武子所说的“死地”吧？
开学第一天，班主任要求每个新生做个自我介绍性质的简短演讲。
尽管极不情愿，但终究还是轮到了我。
尽管性格内向、且很是腼腆，毕竟文字功夫还有那么一点，于是，稍作准备，我便以视死如归的态度，走上了貌似绞刑架的讲台。
当我心中窃喜，“演讲总算结束了”，才猛然发现一个问题——所有人都一脸懵逼，貌似在听天书，台下是死一般的寂静。
原因只有一个——我不会说普通话！
之后，大概有二十天左右，我几乎不和人说话，因为别人也听不懂我的方言，崩溃——正大踏步向我走来。
〇三
2016年。在北京参加iCourt演讲课的我。
演讲课的口号是——“决不允许任何人悄悄的来，悄悄的走，不留下只言片语”！
两天课程即将结束，我已做好“悄悄的来，悄悄的走”的准备动作。
时间在慢慢流逝，只等那一刻的到来。
奈何，天不从人愿，事不从人心。
老师突然说：请两天来一直没有上台的四位同学做好准备，都准备一个三分钟的微演讲，三分钟后上台演讲。
看来，是躲不掉了，那就来吧，硬着头皮也要上啊。
于是，我把课前准备的作业稍加删减，就上了讲台。
但是，却没有勇气看身旁的老师，更不敢看下面的同学。我只是自顾自的把我曾经历过的一系列失败如数家珍般娓娓道来。
说着说着，已不能自已，回想一路坎坷，一路磨难，眼泪逐渐模糊了双眼。
演讲的最后，当我坚定的说起“我人生的前三十年是个事故，而我要用后面的三十年，将事故变成故事，甚至是传奇。”“恐惧并不可怕，你只需要让自己的勇气比恐惧多那么一点点。”（好朋友帮我润色的）
台下传来的雷鸣般的掌声（也许是我的错觉），我才敢向台下看一眼，也仅仅是匆匆一瞥而已。
演讲结束后，于娟娟老师让我高高举起紧握的拳头，面向同学大声喊出“我是最棒的”。
此时，我再次模糊了双眼。
感谢你们，是你们让我走出了封闭的自己，找到了真正的自我。
记得少文老师曾说：如果心中有战场，那么全世界都是敌人（原话忘记了，大概是这个意思）。
我倒觉得：如果心中有恐惧，那么全世界都是魔鬼。想要消灭魔鬼，唯有先消除恐惧。
〇四
为了看懂世界，认识自己，我开始疯狂搜集教授演讲的书籍和视频。
《演说之禅》《说的艺术》《听的艺术》《臻于完美的演讲》《TED演讲的秘密》《演讲中最重要的事》《高效演讲》《演讲的力量》《乔布斯魔力演讲》《即兴演讲》等等，市场上比较好的演讲方面的书，基本一扫而空。
《奇葩说》《逻辑思维》《樊登读书会》《锤子发布会》《TED视频》《乔布斯苹果发布会》《开讲啦》《我是演说家》《陈少文演讲视频》等等不一而足。
书籍看了一大堆，视频看了好几百个G，但是演讲能力丝毫不见增强，同事一年前曾和约定，让我给同事们分享一些法律大数据方面的心得，距离当初约定的时间已达18个月之久，仍然没有兑现承诺的迹象，同事们早已死了这条心，因为一直没有看到希望。
不过，电影《一代宗师》里有句话，说的特好——“念念不忘，必有回响”。
不管别人有没有忘记曾经的约定，我对于曾经的承诺，一直念念不忘，也期待着会有回响。
〇五
罗永浩曾说：“只要努力，就会成功。”有人说他吹牛。
我竟然傻傻的相信了。
演讲能力极差的我，为了成为想象中的我——在台上侃侃吹牛，看台下掌声雷动。我选择了相信老罗的话，努力、努力、再努力，争取有朝一日能够成功。于是，我接二连三的重复学习陈少文老师的演讲课，没记错的话，已经至少上过三次课了。问题是即便上课三次，仍然对于演讲心存恐惧。
据说，打败恐惧的唯一方式，就是让自己不断的经历恐惧，直至适应恐惧，甚至将恐惧从自己的字典里排除出去。
为了迎战敌人，打败恐惧，我拿出尘封已久的课件《刑辩律师的阅卷神器》，先是在单位里给同事们分享，结果出乎我的意料——并没有想象中那么吓人，既没有尿裤子，也没有被吓死；顺便还得到不少掌声，虽然不算雷鸣。
在之后，应同行律所的邀请，多次分享心得，随着时间和次数的积累，心中恐惧的地盘已逐渐缩小，相信不久的将来，它终将无立锥之地。
〇六
最后，用俞敏洪的一句话来结束这个话题吧——在绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
一个人，尽管已蹉跎半生，辜负了岁月，但是，只要自己不放弃自己，那么，岁月就不会继续辜负我们。
人们都说：岁月不饶人。只要一息尚存，我们又何尝饶过岁月！
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