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峰终效应,结局决定体验

峰终效应,结局决定体验

作者: 最忆是杭州哦 | 来源:发表于2020-08-15 11:26 被阅读0次

【书籍】时机管理05

【标题】峰终效应,结局决定体验

【字数】493

结局是快乐的还是悲伤的,取决于你在哪里结束你的故事。各种经历都以四种可预见的方式影响着我们的行为:激活,编码,编辑,升华。

激活:越接近终点,越拼搏。

当我们接近终点的时候,依靠努力缩小余下的距离来增强活力。马拉松选手到接近终点的时候都会开始冲刺。人们更倾向于在每个十年的末尾寻找意义的行为。比如19岁,29岁,39岁等等。

编码:定义,评价与回忆体验。

对一项事物的体验之后,所能记住的只是高峰与终点时的体验,而过程中好与不好体验的比重或时间长短,对记忆几乎没有影响。这个叫做峰终定律。

终点的编码能力影响了我们对事情的看法和随后的决定。比如我们在评价饮食,电影和假期的时候,尤其是结束时的感受来评价事物的质量。

编辑:主动修剪,少就是多。

当时间变得稀缺有限之后,我们开始编辑社交关系,忽略一些不必要的人。追求情感满足,享受生活意义感,选择将余下的岁月,选择和那些能够满足我们更高需求的人待在一起。

升华:喜忧参半,追求意义。

终点可以激发我们实现目标。可以通过更复杂的心酸力量,而不是简单的追求快乐来帮助我们实现人生的升华。

峰终效应,结局决定体验。

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