文/熠歆

洗澡后,换好衣服,准备户外跑!
我准备出门时,同事说:你怎么不先跑,再洗澡?我说,那样跑了不舒服,身体流出的汗,我会觉得不舒服,洗澡后再跑,整个人轻松多了,即便每天的两次澡,一大洗一小洗,我也不嫌麻烦,因为,只有跑步,只有流汗了,我才觉得整个人是轻松的!
今晚的小目标是8公里,恰巧走着走着,走到了8.88公里,也差不多一小时左右!
每天这样的运动之后,整个人愉快的!
不仅仅是身体,更主要的是心情!
洗洗,做个面膜,泡泡脚,差不多也可以休息了!
晚安!

文/熠歆
洗澡后,换好衣服,准备户外跑!
我准备出门时,同事说:你怎么不先跑,再洗澡?我说,那样跑了不舒服,身体流出的汗,我会觉得不舒服,洗澡后再跑,整个人轻松多了,即便每天的两次澡,一大洗一小洗,我也不嫌麻烦,因为,只有跑步,只有流汗了,我才觉得整个人是轻松的!
今晚的小目标是8公里,恰巧走着走着,走到了8.88公里,也差不多一小时左右!
每天这样的运动之后,整个人愉快的!
不仅仅是身体,更主要的是心情!
洗洗,做个面膜,泡泡脚,差不多也可以休息了!
晚安!
本文标题:8.88 好吉利! 72
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