感觉最近的自己总是活在各种焦虑和纠结中，痛苦不堪。
孩子的事，工作的事，家庭的事，生活中的各种琐事，甚至包括刚刚过去的考试，无论哪种事，只要它一出现，我立马就陷入各种矛盾和焦虑中不可自拔。
懂得，无论什么事都不可能以自己的意志为转移，但却还是希望任何事都能按照自己的想法去发展和继续。心拧巴着，各种事就都拧巴着，自己每天也就拧巴着而不快乐。
累吗？当然。何止是累呢，焦虑不堪，快乐全无。根本原因在哪呢？当然是自己了。自己的思想，观念，标准，不接纳以及死扛着的对抗，都是累的元凶。
于是，我的惯性思维又回到那个终极的问题：人活着的意义到底是什么…此刻却又忽觉，想活得有意义，不虚度，本身不就是一种执着吗？抱着这样的执念去生活，又怎么会觉得安宁和平静呢？
人的痛苦来自于人的各种认知和欲望，可是人活着，谁能做到无欲无求呢？做不到就只能接受呗，但那个顽固的自我却又固执地不肯接纳，于是这样无限循环的一个圈就形成了，我就在这个圈里痛苦着，烦恼着，偶尔也快乐着……
怎么办呢？唯有接纳，活在当下！看不清就慢慢去看；觉察不到，就慢慢去觉察；不快乐就接纳它，跟它和平共处；痛苦就去感受那个痛点，经历它，看着它慢慢消失。
生活苦吗？苦。若你感受到苦，那就试着去改变，不必要求别人，因为别人并没感受到苦。因为自己觉得苦，所以需要改变的是自己。若不自救，又怎会得救！
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