96岁健身系网红老爷爷：优秀的人，从来不在乎这件事

96岁健身系网红老爷爷：优秀的人，从来不在乎这件事

01

前段时间，微博上一位96岁的老爷爷成了“网红”。

老爷爷名叫沈华，许多人都亲切地称他为“华叔”。

华叔今年96岁，从70岁开始决定健身，至今足足有26年，雷打不动。

当他开始健身的时候，身边的很多同龄人都表示不解，说都这么大岁数的人了，健身是年轻人的事，老年人就应该打打牌遛遛狗。

甚至，连健身房里的小伙子，都觉得他是在瞎折腾。

然而，华叔并没有被众人的看法所左右，每天下午坚持到健身房锻炼。

引体向上，单双杠这些属于年轻人的项目，华叔也能“玩”的得心应手。

除了健身以外，华叔还每天坚持读书看报，定时定量吃饭，不抽烟不喝酒，早睡早起，践行着一份近乎完美的日常计划表。

也正因为如此，当所有同龄人都逐渐衰老时，华叔却依然拥有着一身健硕的肌肉，以及活跃的思维能力，看起来压根不像96岁，反而给人以年轻小伙的感觉。

华叔靠坚持自己多年如一日的良好习惯，将所有人甩得远远的，在96岁高龄，告诉众人一个道理：优秀的人，从来不在乎年龄的多与少。

02

看着华叔的事迹，我忽然意识到：一名真正优秀的人，不正是靠着日常的小习惯脱变而来的吗？

过往的一个个习惯，组成了如今的我们。

其实，很多时候，我们在看身边那些比自己优秀的人的时候，总会有种感觉，他们也并不比自己强多少呀？但就是偏偏工资比我们高，获得的荣誉比我们多。

这个时候，我们往往会不屑地来一句：“估计就是运气好一点而已，或者遇到了贵人。”

但是，如果我们静下来耐心观察，你便会发现，那些优秀的人中，可能有靠运气成功的人，但是绝大部分人，都只是普通人，并没有所谓的命运加持，有的仅仅只是将生活的优秀习惯日复一日地坚持下来，最终养成了一套属于自己的良好习惯。

正如经常会听到一些读者跟我抱怨，说看着那么多人靠写作赚钱，自己也想利用空余时间开始写作，顺便锻炼一下自己的书面表达能力。

在我对他们的想法表示赞同以后，他们都会问出仿佛出自同一个地方的问题：“你是如何做到今天的成绩的？写作有什么诀窍或者捷径嘛？”

这个时候，我都会无奈地告诉他们，真的没有什么捷径可走，所谓的捷径，就是不断地练习。

一个字：写。

将写作培养成一种日常生活的习惯，久而久之，你就会发现，原来写作是那么容易的一件事。

我认识身边很多了不起的作者，无不是在独自对着电脑吭哧吭哧码字一两年以后，才逐渐有了名气与声望，才真正靠写作赚钱养活自己。

三天打鱼两天晒网的行为，永远无法为你带来任何成功。

你自律的程度，无形中决定着你人生的高度。

96岁健身系网红老爷爷：优秀的人，从来不在乎这件事

03

著名作家村上春树，多年来之所以能够在世界文坛长盛不衰，引发一波又一波的村上热，其背后深藏的原因，要归功于他多年的良好生活习惯。

村上春树曾经在自己的自传体小说《我的职业是小说家》里提到过，自己多年来坚持跑步，雷打不动。

他说写小说是一项非常消耗体力的活动，年轻的时候体能跟得上，但随着年龄的增加，身体逐渐变得虚弱，于是他便开始通过跑步，来让自己保持旺盛的精力，为写作打下厚实的基础。

他一般都是在早晨写作，凌晨4点左右起床，从来不用闹钟，洗漱，吃早餐，然后快速进入工作。

工作的时候，也是定时定量地完成任务。绝不因为灵感突然爆发，而断然坚持写好几个小时。

他把自己的生活安排得井井有条，读书写字，运动健身，每一个小时都不浪费，高效地完成任务。

正是如此，村上春树才能在步入文坛40年里，写出了高达14部长篇小说，以及无数短篇小说与随笔集，成了世界文坛上一位难得一见的高产作家。

很多事做一天两天看不出效果，但是如果坚持一年两年，甚至十年二十年，那么，你就会在无形中超过无数人。

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记得哲学家康德曾经说过一句话：真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰，自律即自由。

人生并没有那么多的幸运可言，绝大多数人的成功，是在严格要求自己，高度自律的情况下获得的。

延迟满足感，改掉错误的习惯，例如抽烟喝酒熬夜，代之以健身读书早睡早起。

只有拥有高度自律的人生，才能获得对于时间的完美掌控，才能成为更加优秀的自己。

以上，共勉。