运动的117天

  打开简书的APP才知道原来自己很久很久都没有打开过简书了，于此同时，今天也是我运动的第117天，心血来潮就想写写自己走过的这117天。

运动的117天 运动的117天 运动的117天

  117天以前，我是图一的样子，我从未想过自己出了一个国回来就变成这个样子，当时在国外还没有很大的感触，只觉得别人要是说我胖，我就会很不开心的怼回去，毕竟当时还没有真正意识到自己的胖，现在再翻翻照片才知道原来当时是真的很胖，土肥圆完美的诠释了我这个形象，回来之后的一个月里面我开始跑步，一大早的把自己强行拉起来去跑步，后来去健身房办了个月卡，当时想着可以随时取消，乐刻的连锁店也多，于是就买了会员，一个月也就159元，也不是很贵，而且也很方便，升级馆的那些器材对我一个刚入门的小白来说已经够了。

  第一个月我从小红书上搜索到一些健身的顺序，从无氧到有氧给自己做了训练，每天腹部，腿部，肩部，臀部轮流来，前两个月我都是在严重怀疑自己，毕竟刚训练时都这样，想着为什么这么胖，怎么还不瘦下来，有次我在健身房里面做平板支撑，肚子上面垂下来的肉，瞬间让我想放弃，当时心里面在哭泣，为什么这么胖，我不停安慰自己，想着：没事，力量不是慢慢的变强了嘛！举重的力量也比刚开始好了，也能举动史密斯举啦！

  等到第三个月的时候，自己胳膊上的力量茁壮成长，我开始给自己慢慢的加重量，也开始改变自己原先的计划，也开始各种渠道看别人是怎么做到，自己的小计划表也开始更新换代，身体随着一天天的运动变的越来越灵活，就连跑步速度也越来越快，每次跟着适当的音乐几走，整个人就感觉要飞起来一样。后来一个月之后，我慢慢的在每天的计划表上面又做了改变，还是那个顺序：腰，臀，肩，腿等训练，但详细内容会变，偶尔我会给自己做个新挑战，哪怕练完很累，也咬着牙坚持了下来，直到今天，我才发现，原来在这条路上我已经走过了117天，这117天以来我并非每天都有时间去健身房，但只要坚持下来，身上的维度会慢慢的变化，直到有一天你再对着镜子训练时，你会发现，马甲线真在慢慢的和你招手，身体的柔韧度也越来了，一切，都和以前不一样了。

  有人说，20天养成一个习惯，我不知已经坚持了多少个20天了，健身已经融入，成为我身体的一部分，只要一有时间，我又怎么轻易放开它，它带给我的不仅仅是健康和身材的改变，更加让我明白，原来,真的有那么些事，这辈子都不会轻易放弃，只要自己一直在这条路上。

  谢谢你，我的117天，以后的118、119……都会在路上。

Ps:原创作品，请勿模仿，谢谢！