虾仁豆腐南瓜炖:虾仁,牛肉,荷包蛋,嫩豆腐,南瓜,葱碎,金针菇 红豆薏米粥
虾仁玉脂豆腐是一款老少皆宜,烹饪简单的早餐佳肴。 食材:胡萝卜、虾仁、玉脂豆腐(又叫日本豆腐),黄瓜(切成丁),肉...
虾仁豆腐蒸水蛋的制作方法 1.食材:内酯豆腐、虾仁、鸡蛋 2.虾仁加入少许胡椒粉,少许料酒、少许食盐抓匀腌渍几分钟...
色、香、味、营养俱全的"虾仁肉馅让油豆腐"老少皆宜。做法却简单。 准备:上肉、虾仁、油豆腐、小葱。 上肉搅成肉馅,...
周一 早点:华西鲜牛奶,威化饼干 午餐:紫米饭(大米,黑米)麻婆豆腐(猪肉,豆腐)芦笋炒虾仁(胡萝卜,芦笋,虾仁)...
准备好虾、豆腐、葱、姜、蒜、红烧酱油、料酒、蚝油。 将虾剥壳去虾线,用料酒腌制十分钟。 酱油,料酒,蚝油 大概是1...
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。 虾营养丰富,虾仁中含有2...
午饭后又加班,做了南瓜馒头,糯米糍粑。 小宝午睡起来,水果吃足了,又吃了一点馒头和糍粑。 晚餐,简单点就好了,但是...
周一 1、西兰花虾仁小米粥 小米+西兰花切碎+虾仁切碎 2、干贝豆腐饼 碎干贝+碎豆腐+碎青菜+鸡蛋+面粉 煎饼 ...
本文标题:金沙豆腐虾仁鸡蛋羹
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