虾仁镶豆腐

作者: 方圆之旅 | 来源:发表于2019-03-22 15:42 被阅读13次
虾仁镶豆腐

午饭后又加班,做了南瓜馒头,糯米糍粑。

小宝午睡起来,水果吃足了,又吃了一点馒头和糍粑。

晚餐,简单点就好了,但是看着冰箱留好的豆腐,怎么办呢?还有上午采购的小河虾,这两样不吃,可不能隔夜,还是干掉为好。

春天正是长个拔高的季节,满足小宝的营养,餐餐都要带点儿长高的食谱。

虾仁洗净,去虾壳,去虾线,切一个小柠檬,挤几滴柠檬汁放进去腌一会儿,原生态植物调料,比料酒要好很多,特别是小宝吃的食物,去除虾腥味儿,略加冲洗,加少许盐拌匀。

豆腐中间挖出一个小洞,码入腌好的虾仁,入开水锅蒸几分钟,虾仁变红就可以关火,熄火焖一下出锅,撒少许葱花,一份有颜值钙质满满的虾仁镶豆腐,小宝跟着我,从厨房到餐桌,落座餐椅大快朵颐起来,既当菜又当饭,盘子里的汤汁也被宝宝清光光。

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