情绪管理已经连续更新了十来天，起初想写这个标题是因为那段时间其实很不好，说话总是话里带刺，声音语气就连自己听着都不太舒服， 也因为每天对着妈妈感觉很不好，所以想要改变……
到今天感觉越来越不对，有一段时间脖子喉咙处开始过敏，时好时坏，没有吃啥不对的东西，生活习惯应该是越来越好，在学习时间管理践行的90天中，早睡早起，不吃辛辣刺激食物……
还有几天就是不想起床，想睡觉～但不得不早起，因为自己承诺早睡早起，还要起到带头作用！感觉很疲惫，眼睛睁不开，有时候也会睡个回笼觉，工作动力不足，不太想出门，有几天甚至是机械化的完成自己要做的事情！
这几天出现一大早起来就想吃，而且停不下来的节奏，体重就开始上升，说好的瘦身减肥，每天坚持锻炼，可就是控制不了吃，明明很饱，眼睛跟嘴巴还能吃！就包括今天早上一起床听班会的过程中就开始吃过不停……
今年很喜欢扔东西，到底是在践行断舍离把没用的物品扔掉，还是想要把哪个不喜欢的我扔掉，或者特别想把哪个过去的我扔掉！有一段时间在购物消费时也控制不住欲望，不知道节制，这不像我平时的风格！
感觉很累，有时候什么都不想做但不得不做，是有点焦虑症状吗？
我以为倾诉出来，写到这里能找到些答案，可是没有？很困想睡觉，可是中午又答应了別人一起吃饭……
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