感悟八十八

作者: 熊大大熊 | 来源:发表于2019-05-24 06:42 被阅读2次

读《每天最重要的2小时》,

一,让工作环境为你服务

“高效两小时”的最后一个策略是要对我们的工作环境做出理性的选择,选择那些能够让我们更加专注,更加深入思考的环境。

二,声音对工作效果的影响

音乐,白噪声可以提高你的情绪,提高运动方面的表现,让人做事迅速,却对阅读有着干扰。

中等程度的噪声或许可以帮助你提升创造力,而太高或太低的噪声可能不会有什么帮助。

应对噪声的办法:

1.如果你有单独的办公室,那就关上门。

2.如果你与人共享办公室,可以戴上降噪耳塞。

3.在家办公尽量不要看电视,尤其是喜剧,脱口秀。

4.如果你要完成的任务需要创造力,就不要抗拒背景噪声。

安静一些,对你实现“高效两小时”有极大帮助。

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