闲聊

昨天看了一篇文章，分享给几个人。今天和果芳居士说起来，都特别感慨自律这个事。我们都有点管不住自己的嘴，在同龄人中算胖的。今天又互相提醒，应该改变一点，让身材好看点还是其次，重要的是为了自己的健康。饮食有节制有选择，受益的是身体。不知不觉，在我们的话题中，注意健康这个内容已占了很大的篇幅。今后不止口头上和决心上注意，还要像我同学那样，落实到行动上。

居士前一程做了一个手术，越发感慨世间的无常。疾病让居士更加精进起来。诵经的日课越加认真，心态更加平和。居士决心多思善事，再减少口业。

居士的态度也感染了我，见贤思齐。以后少挂碍杂事。相信凡事情都可以解决，不必焦虑，尤其是接触陌生的繁杂琐细的工作时。听到有新任务下来，首先要平复情绪，平静地接纳，然后，一步一步解决。新知要学，学会了都是自己的。事情越多越要心态平稳。一旦平和下来，问题和任务也就显得没那么多和难了，而且，解决路径也明晰起来，再上手做时，居然也很正常地完成了。而且，也可以和别人协调一些，提高了效率。这几天的工作就是这样完成的。情绪很重要，不要带着情绪工作。而且，一旦不多想了，苦恼也真的没有了。可见，坏情绪是可以调控的，核心是不挂碍。

自己的事情也很多，把关注点放到自己身上。不要评价别人，那个与自己毫无关系。而且别人都有自己的认知，也不一定不需要你的评价。我也要减少口业。

和居士约定，待春暖花开，到大自然中，呼吸一下草木的气息，尽量努力接纳点天地的灵气，先做好自己的事情。