信息碎片化时代， 比不学习更可怕的是无效学习

当你把学习定义成看过、听过、记过、知道过、了解过时，你的学习其实是无效的，也就是说你也许只是假装在学习而已。

01、你只是信息的搬运工

我的一个外地朋友，工作原因来北京学习三个月，在这期间，他把北京的大街小巷市井胡同溜达了个遍，临走的时候，感慨地对我说，“唉，北京就是北京，文化层次就是不一样，不管是开出租拉活儿的的哥，还是超市的小老板，抑或是胡同口遛鸟的大爷，随便叫出个人就能把你侃晕，所谓上知天文，下晓地理，国内海外，无所不知无所不晓啊……”

听他说完，我瞬间脑补了那些提笼遛鸟的胡同大爷们的画面，愤慨激昂，甩着京片子，胸怀宇宙，指点江山，从英国脱欧到川普上台再到三胖玩导弹…，也是，不把你侃晕也怪了。

我跟他说，下次你可以试试，接着他们的话题连续问三个为什么，然后再看看他们怎么说？

哥们儿一脸狐疑，“是啊，这个我倒没有试过。下次可以试试。”

我忍俊不禁，以我对大爷们的了解，不出两个问题，这哥们儿准得被恼羞成怒的大爷们怼回去。

信息碎片化的年代，信息的获取似乎比喝水吃饭来得还容易，你以为你看过听过知道过，你就是懂了会了精通了，事实真的如此吗？

查理·芒格的故事叫：普朗克的司机——这个故事进入我国后，在流传中被篡改成了爱因斯坦的司机。因为许多中国人不知道啥叫普朗克，但都知道爱因斯坦。

普朗克的成就，并不亚于爱因斯坦，他是1918年的诺贝物理奖获得者。

普朗克获奖以后，他每天奔波于各个学府及社交场合，演讲他的理论。讲了段时间，给他开车的司机，听得熟烂。就对他说：教授呀，你每次都讲一样的内容，连标点符号都不带改动的。我都听熟了，这样吧，下次到慕尼黑，就让我替你讲吧，你也歇一歇。”

在演讲台上，司机果然一字不漏地背出演说词，而且还相当流利。当他走下演讲台，不想被一位教授拦住，请教一道难题。这样的难题，司机连听都没有听过，根本无法回答，可他灵机一动，毫不在意的回答：“这样简单的问题，连我的司机也能回答！”

普朗克听了，立即上前来回答，教授听得心服口服。在归途中，司机对他说：“事实证明，我说的只是“知道”而已，您说的才是真正的“知识”。”

不管是北京胡同口的大爷也好还是普朗克的司机也罢，他们只是信息的搬运工而已。事实上，我们很多人也跟他们一样，每天拿着手机，抱着电脑，看似勤奋刻苦，其实却掉入无效学习的陷阱。

02、有效学习的误区

美国智库高级研究员伯泽尔在《有效学习》这本书中，向我们展示国际上关于“如何学习”这一学科的新成果。

在这本书中，伯尔泽提出了我们会经常陷入有效学习的几个误区。

一、反复阅读信息会记忆得更多。

在一项大家熟知的研究项目中，研究人员让第一组实验人员读一个段落，连续4遍，让第二组实验人员读一遍后练习回忆段落内容3遍。几天以后，研究人员跟踪研究两组实验人员，发现练习回忆段落内容的人学习掌握的内容要多出很多。

也就是说,试图回忆信息内容而不是反复阅读信息内容的人，展现了更高的技能水平。

事实上，提取记忆的过程即是大脑主动参与的过程，任何有效的学习过程都需要大脑主动地参与，而非被动的接受。

从神经医学的基础层面看，如果我们的大脑坚持不懈地要掌握某些新技能、会促使我们的脑神经回路发生变化，从而充实我们的专业技能。

二、学习的天赋决定论

我们以往的经历告诉我们，一个人的聪明与否，出生时就确定下来了。智商是先天决定的。

然而事实上，在学习过程中，元认知（如对思考行为的思考）比智力水平更重要。研究结果显示，有能力管理思维过程的学生，成绩远远超过那些智商超高的学生，元认知对学习效果的影响占40%，而智商方面的影响只有25%。

三、学习就要记笔记划重点

你有没有过这样的经历？每次去参观博物馆，喜欢用手机拍下场馆的说明或者简介。

心理学家研究发现，这是一种无效的学习方式，因为人的大脑会误认为拍下来就是学到了，从而让人逃避深入思考学习。也就是说，用手机拍下存在电脑里的人，要比那些没有拍照，仔细阅读说明的人学到的东西要少得多。

同样，研究也发现，那些习惯用荧光笔划重点的人，可能每次看书都会只关注划下的内容，让自己失去主动思考知识关联性的机会。

03、如何做到有效学习？

学习是一个过程、一种方法、也是一门专业的知识，我们可以通过努力、专研和适当的训练掌握这门技能。

1、找到价值感

找到学习活动与自己兴趣的强相关性，并能主动参与其中。

比反复阅读和划重点更有效的是进行小测验或者自我解读，如果能够把学到的东西描述出来，给别人讲清楚就更好了。

2、设立目标

在学习活动的初期，保持专注是关键，为了有所收获，我们需要设定目标，确定时间点，规划具体的行动策略。

大量的研究表明，具有清晰目标的人比只是设立“好好工作”这类含糊目标的人，取得的效果要好很多。

3、提升知识与技能

最有效的方法是在读书之后，尝试问自己几个问题？

“这段文字要表达的是什么？
我有什么不理解不懂得地方吗？
如果不按照书中提示的方法做，会怎样？”

学会提问，能够帮助我们提升元认知的能力，从而达到深入思考的目的。

另外保持警醒，实时监控自己的表现，比如经常地问自己，

我这样做对吗？
我这样犯错误了吗？
我能做的更好吗？

4、付诸实践

学以致用是检验学习效果的唯一标准。如果身体力行地参与一个话题或者一项技巧，那么人们学习的效果会更好。

想要提升自己的演讲能力吗？那就要在各种场合进行公开讲话的训练，不管是讲课还是采访。

数学不好的人，就要做更多的数学练习，哪怕去超市买菜计算价格都是一个很好的锻炼方式。

另外尝试教别人，以教为学是很多成功项目成功的驱动力。如果你有机会成为知乎或者头条问答的答主，你会发现你的收获会更多。

5、融会贯通

掌握了基本知识和技能之后，要尝试把他们联系起来，建立自己的系统的知识体系，在学习新的内容的时候，也要学会把新知识与旧知识之间建立起联系。

古典老师在《跃迁》中，提到的知识晶体的概念就是讲的这个，可以尝试用下面的结构把你掌握的知识点进行架构重组，从而让自己学到的东西变得井然有序有关联。

6、反思与回顾

温故而知新，对所学内容的反思与回顾，是学习过程中不可缺少的重要一环。

成甲在《好好学习》中也反复提到反思回顾的重要性，他把每天晚上写反思日记作为日常生活的一部分。

成甲老师的反思日记包括以下几个部分：

1，列出自己想要培养的能力
2，回想昨天的事情和经历
3，找到做得好和不好处
4，提出改进办法和计划

以上就是一个有效学习的闭环流程。

倡导终身学习的时代，每个人都在追求快速学习，追求效率。究竟怎样才能让自己不被信息淹没，不成为低效的勤奋者，学习更有效率，我想或许《有效学习》这本书可以给到你答案。