感恩神奇的一天
这个星期早起自己持续的比较好，好好保持，加油
最近睡眠状态真的很不好，昨天深度睡眠只有一个多小时，感觉自己好像一晚上都在做梦，并且都是乱七八糟的事情，好多人都从来没联系过，甚至没有交集，然而出现在我的脑海，真的是出奇。
由于睡眠状况不是很好，这两天开始泡脚，自己百度了一下怎样能够提高睡眠质量，告诉泡脚可以起到作用，那就赶快行动起来吧
上班和同事分配了一下任务，今天主要是找素材，由于同事感冒了，不方便说话，就决定下周一我们在开始交流各自的想法。
感恩对情绪的觉察
今天老板说公司聚餐，没有事的话就去，由于同事生病了，我想着送她去医院，刚好自己等会也有事情，就给负责人说了原因，然后不去了，看着老板也在这里，想着需要跟他说一下，出于尊重也要礼貌，结果老板的眼神和回话让我非常的不舒服，特别是眼神，当时自己心就好像一阵绞痛一样，难受，当时心态瞬间就没控制住，在于内心的自己开始对话，心情也变差了，也瞬间感觉饱了，后来好好想想，控制自己不去想，慢慢的也调整过来了，感恩自己跳出思维，没有成语于此。
感恩身边的人
感恩朋友的关心，约我去运动，但周末的时间自己安排满，哈哈
感恩朋友和我分享知识，她报的课程听完之后分享了自己笔记给我，感谢朋友
感恩下班回家自己做了一顿美美的晚餐，朋友过来吃饭，开心
感恩早起，学习理财与英语，感恩Melody和我分享自己的近况，谢谢
感恩身边的人，感恩身边的每一个人，谢谢你们
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