一、刘芳教练我是咱们组带组教练刘芳，坐标海南海口！欢迎大家来美丽的海南！
我的三个标签：一.幸福的高中教师，高三班主任；二.时间管理和吸引力法则学习践行者；.终身学习者。 2.0践行90天目标：1.持续阅读学习分享，每周2~3篇简书输出；2.每周运动3次，每次记录不少于30分钟；3.坚持学习并实践整理，养成随手整理物品归位好习惯！带组目标✌ ：与全组小伙伴一起努力，夺取三甲！若未达成，发100红包，跑5公里并表演节目！我相信：只要想做，就能做到！小伙伴们快快写下自己的三个目标吧，我们一起来。收获自己的成果，见证自己的成长！
二、金星大家好，我是金星，来自杭州。我的三个标签是:1.良知的觉醒者与传播者；2.终生以做企业的方式造福客户；3.身边亲友酸麻胀痛解决者。我的90天目标是:1.做好j9班的精神领袖，做好榜样带动；2.建立一个有影响力有付费的中医食疗养生群；3.每天学习演讲！每周在工作生活班会或训练营霸占舞台！以上请各位教练及各位同学们监督及督促。
三、丽妮大家好，我是丽妮，来自河南舞钢。我的三个标签是:1.三个孩子的妈妈；2.时间管理的践行者；3.健康养生者。我的90天目标是:1.每天坚持6:00之前起床；2.和家人，孩子好好沟通,家和万事兴；3.能学会写晨间日记及每周做反思。以上请各位教练及各位同学们监督及督促。
四、渲渲2019年第一个90天目标：1.健康：减重15斤，每月减5斤（keep、网球、游泳）；2.效能：早睡早起（从晚上11:30逐渐到10:30前睡觉），每日好习惯打卡；3.事业：博物馆学相关知识；4.学习：坚持夏说英文口语学院学习；5.财富：养成消费记帐好习惯；6.家庭：打扫卫生，迎接春节，保持整洁温馨环境，每周家庭会议；7.休闲：寒假出游，每周陪老公打一次乒乓球。五、李佳李佳2019年第一个90天目标1.健康：减到140斤，现在158斤（健康饮食，晨跑，步行）;2.作息：早睡早起(早起喝热水，做反思，晨跑，确定三只青蛙);3.每天高效，专注的完成三.每天高效，专注的完成三只青蛙。
五、秦敬东秦敬东-浙江嘉兴三个标签：1.精益（TPS）践行者；2.易效能时间管理践行者；3.终身学习者。个人90天践行目标：1.扇贝APP英语学习，并扇贝打卡/日；2.阅读书籍6本（1本/2W）；3.运动不少于4次/W，并于咕咚运动圈分享；4.个人公众号“倾情一刀精益读书会”推送文章至少1篇/W。5.学会写晨间日记&每W反思。
六、张桂华2019年1月12日易效能20班90天践行：大家好,我是张桂华,坐标:厦门,我的三个标签是爱学习、好运动、爱坚持!90天的目标：1.每天学会反思总结,并分享；2.早睡早起(9点半准备睡觉,运离手机,5点半起来)；3.运动：每周跑3-4次,周未极限运动一次；4.坚持阅读特训之习惯(学习拆书)；5.早上坚持学习1小时看书,45分钟跑步；6.每周参加线下演讲活动。
七、大家好，我是陈锦峰，坐标:广东江门 三个标签:
1.电力工程师，2.终身学习者，3.演讲爱好者
90天践行三个目标:
1.每天断舍离手机四小时
2.成为演讲达人
3.每周听一本书
八、李佳2019第一个90天目标：养成早睡早起，健康饮食，锻炼身体，反思冥想习惯(打卡合格率统计在90%以上)
减到145斤(现在158斤)
变得自信，拥有好的人际关系。(写出一百个以上的自信，积极，开心，有成就的时刻)
养成每天读书习惯(打卡率在95%以上)
基本掌握具备辅导小学生的作业，心理的能力，还有与家长良好沟通的能力。(每个年级的英语，数学期末考试做一套试卷，必须打到95分以上;掌握所有字词，考一百个，必须打到98分以上;写十篇关于小学生心理教育的文章;写五篇与家长良好沟通的文章;所以的文章要有理论，有实例)
构建一个比较稳固的，感情深厚的，有共同目标的朋友圈。(可以写出十个以上经常联系，又有共同目标的人)
烹饪能力进一步提升(关于烹饪技术提高的文章五篇，有理论和实例)
写作，说话能力明显提升(30篇以上的文章输出;)
九、大家好！我是李楚凝
坐标:北京
三个标签:
1.计划2019年脱单的剩女
2.时间管理实践及推广者
3.终生学习者
90天的五个目标
（按照smart原则修改后）
(1)复习叶武滨老师时间管理100讲（文字版本为主）写不少于200字的心得
（完成日：1月31日）
(2)了解工伤申请赔付流程，及所需材料。
（完成日：1月31日）
(3)学习完人大三门课程并参加考试
（完成日：3月17日）
备注：如因骨折，医生不建议考试，则本目标取消。
(4)学完已购买的职场E姐课程，并做笔记。（完成日：3月31日）
(5)网聊，筛选出一位互相满意、常住北京的单身男士。
（完成日：4月10日之前）
如果做不到：
每有一个目标不能完成，则乐捐50元，并发朋友圈检讨。
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