今天参加了深圳国际马拉松比赛，顺利跑完了自己人生的第一个半马，完成今年一个小目标，也算不辜负元旦发的那条圈”2019.一起来关注健康“。昨晚睡眠不错，虽然起得比平时早，但还算有精神，加上充足的早餐和赛前热身，一路以较以往更高配速和160-175左右的心率跑完全程，中途感觉痛苦的情况不多，算是意外了，原来自己的耐力比想象中的还要厉害呢。3个小时里，有很多感触，尤其是碰到热心的志愿者为大家打气时，心中充满感激。最后以3：00：23的枪声成绩、2：39：12的净成绩安全完赛，虽然刚超了3小时有些遗憾，不过也还是很高兴，毕竟完成了挑战，并且是破了自己的最好跑步记录，赢了自己就是最大的赢。2020在守护健康上继续加油！
人生半马知远方 人生的第一个半...
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人生的第一个半马今天完成，一个非常值得纪念的日子。今天的目标12公里，本打算挑战15公里，年底完成半马。热身...
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本文标题：人生第一个半马
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