关于自律的鸡汤文比比皆是，其中道理谁都懂，但能做到的毕竟是少数。
一直以来，认为自己是一个很自律的人，一切安排得井井有条，不管多忙，每天都会挤出一定的时间学习，如果哪天没有看书，便会觉得愧疚，认为是虚度了时光。
2018年年初，我花了四千元报了一个考研全套的培训班，想着再上个法学硕士。 可是没有坚持多久，就彻底厌倦了。
回望过去的30多年，自打上学以来，似乎每一年都在备考，一年又一年的考试让我很充实，但也很累。
我对L说：我真的不想再考试了，我想休息调整一段时间。 但是，不考试不代表我就不学习了，就放松堕落了。
其实，人一旦没有了明确的目标就会慢慢松懈下来，就会为自己的懒惰找一大堆理由。
2018年，我对L说的话完全没有做到，不仅没有看完2本书，还变得特别懒散，贪吃加不爱运动致使体重上升了4公斤，甚至还爱上了玩游戏。这一切的变化是我始料未及的，完全不敢想象继续发展下去的后果，我对自己开始有些嫌弃了。
所以，我想做回曾经自律的自己，甚至更好。以下所列，必须做到：
1.每周看完一本书。
2.每天运动半小时。
3. 每顿七分饱，每周轻断食1天。
4.早睡早起。
5.每天写300-500字。
6.提高工作效率。
7.少操心别人的事情。
8.少看手机。
9.多与家人交流。
10.花更多的时间在孩子的学习上。
11.爱美爱自己。
期待一个更好的自己！
做一个自律的人
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