与内在小孩对话：做一个精神之人

文/虚舟  2017年11月19日 阴，微风

熟悉《零极限》的人都知道，所谓的“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。倾听你的“内在小孩”，生命中的一切问题，都将迎刃而解！《与内在小孩对话》系列是一个叫虚舟的人与内在小孩的虚拟对话，其中，斜黑体文字为虚舟的话，浅黑字体部分为内在小孩的话语。

与内在小孩对话：做一个精神之人

hi，你好，你好吗？

我挺好的。我一直在观察着你，在看着你，我一直在想和你说话，可是你总是听不见。

对不起，我不知道你的存在，也不知道要保持和你对话。我还不知道怎么和你相处。

我们是平等的，不要把我想得太高于你，也不要把我想得太低过于你，就这么简单。

谢谢你，你好贴心，我就想做你这样的人。

没问题啊，我就是你啊。

太好了，谢谢你带来的好消息。我真想每时每刻都与你在一起，那样我就会有安全感了。

很简单的，你现在就可以。你并不需要特别为此做什么，你不需要看什么书，不需要见什么人，学什么特别的方法，你现在就可以做到。别把问题想得那么复杂。你需要做的，其实就是留出时间来给我，和我一起静静的对话。这就可以了。

问题不在于你没有和我沟通的能力，也不在于你不够好，而在于你没有给我足够的时间。

你的路在我这里，你最终的方向在我这里，你不在我这里寻找，你总是在外面寻找，结果就是南辕北辙，越走越找不着北。我只能看着你走歪路，但是我没有办法，你压根不听我的，或者说，你压根不知道我的存在。

我错了，我现在知道了。枉费我自己学了那么多年的身心灵，居然不知道要向你请教。

是啊，你总是在外面努力，《零极限》里有一句话，叫做没有任何一件事是发生在外在世界。张德芬也有一句话很经典，叫做：亲爱的，外面没有别人。实际上，她们在讲同一件事情。

与内在小孩对话：做一个精神之人

我终于明白了。现在想来，我试图走教练技术的道路，试图走理性成长的道路，试图走领导力的道路，试图走组织学习的道路，到现在我终于明白，这些都是属于“头脑的道路”，都是在恐惧、匮乏状态下的一种看似最优的选择，殊不知我的道路在你这里，就是走你的道路。我到今天，才算彻底明白。

那好了，不管你明不明白，都不重要，重要的是你要做一个决定，你到底要相信什么。这世上有千千万万条路，但是属于你的只有一条路，你要走你的那一条。你可以选择走十条路，这十条路走得都差不多，半死不活，但是只有一条让你神采奕奕、焕发新生。这条路不是你想的，因为你想不到，因为你的工具只有头脑，而头脑是有限的。所以，你跟着我走就好了，你决定了吗？

我决定了，我今后只走一条路，这就是你的道路。哪怕错了，我也无怨无悔。我不能什么都想要，我不能看着什么都觉得好。当我放下所有的时候，我才能得到一个最好的。这个最好的来自于你这里，我现在异常的坚定。

这就是勇气，勇气的意义在于，你要放弃100%的安全感，从无数个选择当中只选择一个。同时，你要把100%的注意力放在这个选择之上，坚信时间会带给你最好的回报。

你最根本的问题，在于犹犹豫豫，在于优柔寡断，很难做出一个掷地有声的决定。但是，这也不能怪你，你在颠倒的世界当中，你用自己的头脑又能做出什么样好的决定呢？就像你昨天写的那篇文章，埃克哈特托利说，想要在某个领域内有所建树，你就不能让头脑有所介入。

但是要做一个纯粹精神之人，这个挑战更大，因为你身处一个“物质的世界”，这个世界相信眼见为实，你要谋生，你要跟看似实实在在的东西打交道，恐惧会把你笼罩甚至把你吞噬，你要抵抗得住。

其实，也不存在什么抵抗，这些都是障眼法，看你能否从迷雾当中走出来。这个世界就是在玩一种游戏，一种找出你是谁的游戏。

在这个世界当中，你所谓的低自尊、渺小、无能、脆弱都是假象，如果你认同它们，它们就会变成你所谓的现实。但是在我看来，这都是一种泡沫罢了。一张桌子之所以是一张桌子在，在于你相信它是一张桌子。就像释加牟尼所说的，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电。

好了，谢谢你，跟你谈话好舒服。我感觉自己受到了疗愈。我不再恐惧，我感觉自己找到了命之所归，好棒。

你只需要保持和我对话就好了，你一旦离开我，你的生活就会险象环生。我不是恐吓你，因为你自己会在无形中制造很多泡沫，你会跟着记忆走，这就是常人所谓的“业力”。虽然实际上，没有业力这个东西。

谢谢你，谢谢你。我感到一种解脱。

那是因为你跟我在对话的过程中，产生了一种“心流”的状态。你看，这就是好处。

当然，你还是会怀疑。当你怀疑的时候，记得知道你在怀疑，并及时和我在一起，保持一种对话就ok了。

与内在小孩对话：做一个精神之人

我怎么知道什么是你说的话，什么是我自己的猜测和想象。

你自己的感觉会告诉你真相。

我需要做一些什么事来增强我自己的能量吗？

相信你是无所不能、无人能催的，你本身就是能量，你不会是好的能量，也不会是坏的能量，你不会是高的能量，也不会是低的能量，你不会是正的能量，也不会是负的能量，头脑喜欢二元对立，但实相是没有这些对立。你并不需要练习什么来加强能量，也不会有什么能减低你的能量。如果你无法做到坚定和坚信，保持和我对话就好了，刚开始的时候，可能需要在一天当中拿出额外的时间单独和我在一起，当你习惯了，你可以每时每刻和我对话，并不需要刻意安排对话的时间和场合。但凡事都有一个过程，你按照我说的去做就可以了。对你我来说，连接才是最重要的，一旦断了连接，你我都会非常痛苦。

你也会痛苦吗？我感觉你好像是无所不能的。

不是你想得那样，我的开关在你那里，你就是我的开关。

哦，我知道了，我现在才知道。谢谢你，谢谢你