说到痛经，很多女生都有此经历，它就好像是“大姨妈”的小跟班，每个月都会来折腾一番。
每个月，很多女生总会有那么几天遭到痛经的暴击，忍受着下腹的绞痛坠胀，还有人伴随腰痛、头痛、恶心，辗转反侧，寝食难安......
曾有媒体报道，在我国每10个经期女性中超过6个人记录过自己存在不同程度的痛经症状。也就是说，每个月都有约60%的女性会受到痛经的困扰。
痛经怎么办？
如何预防痛经？
痛经时是否该吃药？
今天亮健好药来跟大家好好聊一聊，痛经的知识，女生要懂，男生为了自己的爱人也应好好学学。
一、原发性痛经占七八成
女性究竟为什么会痛经？要回答这个问题，就得搞清楚你究竟是原发性还是继发性的痛经。
简单来说，是从初潮就开始痛，还是在之后的某个时期突然发病。从多年接收门诊的情况来看，大多数痛经女性都属于原发性痛经，经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，这是一种生殖器官无器质性病变的痛经，多因子宫收缩时出现缺血缺氧而导致，占痛经80%左右。其发生原因也是多种多样，可能是心理因素、内分泌激素异常、遗传、子宫收缩异常等等……
而继发性痛经由某些妇科病如常见的子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等导致。多见于育龄期女性、已婚妇女、更年期女性，这样的痛经是需要治疗的。
二、痛经忍一忍就会好，这是真的吗？
经常不少人认为，结婚生子后所有痛经就会自然好转，这种看法是偏颇的。
对于原发性痛经，由于婚育之后人体激素分泌的变化以及子宫的扩张，的确可以有所好转。
但大多数继发性痛经多为婚育后引发的各种妇科疾病引起，“忍忍”不仅不会有所好转，反而还会耽误病情，导致痛经加重，这种情况需要及时就医进行系统检查。
三、痛经吃止痛药会不会形成依赖？
痛经吃不吃药，还是要弄清楚你是原发性痛经还是继发性痛经。
所谓的止痛药，常见的就是“芬必得”了，相信许多女性对它都不陌生。不少女性把它随身携带，痛经发作时就马上吃一片。
由于原发性痛经患者主要是因为经期体内前列腺素分泌过高所致，而止痛药能抑制前列腺素的合成，具有镇痛的作用，且为缓释剂型，可使药物在体内逐渐释放。每服用一次，可持续12小时止痛。
因此，为了减轻疼痛，每月吃一两粒止痛药甚至注射止痛针都是没有问题的，但服用时需要注意：该药用于止痛时不得超过5天，且服药期间不应饮酒。
而对于继发性痛经的女性，当务之急还是查明痛经原因，常见的情况有子宫内膜异位、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等等，这些疾病都可以通过妇科B超得以确诊，光靠吃止痛药是不能解决根本问题的。
四、出现什么情况时要去看医生？
不少女性对于痛经持不以为然或害羞的态度，认为完全没有必要就医，事实并非如此。刘引串总结，当大家的身体出现以下情况时，建议尽快就医。
年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经仍然很剧烈；很长时间痛经逐渐减轻，但最近又加剧；经期体温升高，甚至发高烧，可能有盆腔炎症；经期过长或过短，或出血量过多者，需要就医排查是否患有子宫肌瘤。
五、育龄女性痛经小心影响生育
大学生和中学生群体的女孩子，痛经情况比较多见，这些年轻女孩多见往往是原发性痛经，没有异常的器质性改变，主要和生活方式、生活习惯，甚至饮食衣着有关系。当然也不能排除因为疾病原因导致的痛经。
与年轻女孩的痛经不同，育龄期女性，已婚妇女和上了年纪的女性出现长期痛经的情况往往是由于疾病所导致，不能单纯的认为只是月经这么简单。
临床上比较多见的，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症、子宫肌瘤等，这些疾病都有可能导致痛经。
女性痛经与很多的疾病有关系，当然不同的原因与生育关系也不同，因此广大女性朋友一定要找到原因及时的预防。
提醒女性朋友，痛经并不是小问题，长期痛经还是应该到正规医院检查，查清楚到底是原发性痛经还是继发性痛经，再做针对性的调理。
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预防、治疗痛经的方法有哪些？
痛经并非难以摆脱，预防、治疗痛经也有很多方法，让我们一起来看一下吧！
■注意保暖
有些女孩子表示，自己偶尔会痛经，但大多数时候还好，这是怎么回事呢?刘引串表示，这有很大的可能是因为受寒而引起的痛经，所以女性经期前后一定要注意腹部的保暖。另外，脚部也是需要女性特别呵护的，避免寒气从脚底入侵。
■饮食忌生冷
很多年轻女性仗着自己岁数小、不痛经，在大姨妈期间还是一样喝冷饮，吃冰冷的食物，但是日积月累，这些生冷的饮食就成了引起痛经的一大元素。
■适度运动和锻炼
有研究证明，热爱运动的女性痛经的次数会比普通女性来得少，这要归功于运动可以提高身体的免疫力，让身体变得更健康，如果有痛经的症状，建议在日常里可以多跑跑步、做做瑜伽，这些运动都能缓解痛经。
■生活作息要规律
生活作息不规律，喜欢熬夜的人，身体状态往往较差，此时也更容易痛经。女性想要防治痛经，一定要保证睡眠充足，平常没有特别的事情也不要熬夜，尽量早点睡觉，一日三餐也要按时吃。
■私处卫生要做好
女性的私处卫生是值得关注的一个话题，经期不要泡澡，建议用淋浴的方式来洗澡，也不宜大量使用护理液。如果有妇科病需要涂药的话，要及时更换内裤，避免二次感染加重疾病。
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