意象对话

作者: 纪家锋 | 来源:发表于2020-11-29 17:16 被阅读0次

写作文在初高中时代是我最头疼的一件事,曾几何时那几乎成了我人生一场噩梦,以至于我中高考几乎对考语文都是放弃状态。出来工作,多少得写一些总结报告之类的书面文件,也得到很多人认可和赞扬。但初高中时代留下阴影依然在我内心最深处打转。为了解决我内心的创伤卡点。我在今年国庆节参加庄老师和陈老师举办意象对话工作坊。

参加工作坊,陈老师就引用心理学家荣格的话,每个人都有好几个子人格组成。当我们进入意象,看见就是疗愈等。在开始我的意象的时候,陈老师引导我进入自己内在回看当初写作文情境,我看见我在初中的时候写作文被老师批评教育(由于作文写的不好),同学们嘲笑的场景。当我说到这里时,我觉察到自己身体紧张和难受的(有点想哭的感觉)。当陈老师继续问我,看到这样场景能否用意象来形容他们时,我觉得他们(老师,同学们)就是巨人形象(无所不能,让人畏惧),而我自己就是多啦A梦小精灵(聪明,有想法)。当我说出他们自己的内心形象的时候,我紧张的身体开始慢慢变得柔软,放松下来。我那时内心有能量,觉得巨人形象并不可怕,想看看巨人长的啥样,多拉a梦想走进他。而陈老师接下来的问题刚好符合我的内心想法,是否可以让多拉a梦看看巨人,走进巨人?我内心巨人好像听懂,当我看见他低下头时,我看见那么和蔼可亲,平易近人原来他就是我的一部分。我放松心情,觉得没有什么好可怕。当做完意象对话,我睁开眼睛,我整个人如释重负。。

在这次意象对话后,我后来觉察到我以前在参加比赛,我巨人形象是会出来,表现在其他队员没有信心的时候,我会鼓励其他人,带领别人勇敢走,无所畏惧,让其他队员有信心。而在生活某些时刻,我的小精灵(有办法解决问题)形象面对难题确是经常逃避,就例如上面所说的写作文……

在后来好几天,我发觉我整个人异常兴奋,觉得自己多拉a梦形象和巨人合在一起,我后来明白他们就是我自己的一部分,而我也敢于运用我自己的部分去面对生活。

最最后,我再想引用心理学家荣格的话,看见,就是疗愈自己。也是自我修身表现。

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