让焦虑的心等等行动的自己

让焦虑的心等等行动的自己

现在快节奏的生活，让很多人失去了耐心，不管干什么，都想马上得到结果，甚至想通过一个捷径一下子完成所有的积累。如果没做到或完不成，就对自己有诸多批判，甚至放弃梦想。

我就是其中一位。我曾经立志要读书，养成读书好习惯，然后买了很多很多书，见到好书就购买，后来这些书都摞在了一起，连封皮都没拆，每天看着都好焦虑。

后来又接触心理学，总感觉自己有很多很多心理问题，很多关系处理不好，这儿不好，那儿也不好。越上课，越学习，越焦虑，总之总想通过一个快捷的方式来改造自己。  1

勇敢只存在于行动中。行动是基于对自己的接纳，了解中，才更有效。当我着急的读书，每次读不了半本就放下了，在知识焦虑的驱动下，还在不断的买书。当我着急的处理自己问题的时候，我发现自己的问题越来越多，越来越严重。因为我不允许自己慢下来，总是期待自己好点，再好点，却忘记了自己的节奏和特点，所以，大脑跑得快，而行动走得慢。

通过在行动营，我好像有打通任督二脉的感觉，通过这次打卡文，去梳理自己的目标，为何阅读？怎么阅读？找到自己的节奏，接纳自己当下的状况，跟问题和平相处，而不是紧急的处理他们。关注于解决方案，然后一步一步的来。2

特别是这次练习的心态，让自己处于一种练习，学习，针对问题找方法的学习中，允许自己慢一点，允许自己做的不够好。根据自己的特点来制定阅读方案。

越来越明白那句：定见只存在于过程中，所有的成长都是在过程中学到的。而不是通过一次课程，一本书就能得到的，需要长期浸润的过程。

所以，慢慢来，比较快。让焦虑的心等等行动的自己。根据自己的特点节奏，制定特别的方案。