玛果刚出生还在医院的时候，护士就开始使用包巾了。没想到小婴儿的襁褓照引起了不少的争论。热心的朋友还给我发了很多网上搜来的文章，类似于：
连孩子姥姥都疑惑地说：咱们国内宝宝都不包起来了。
但是，我是不信百度搜索和传言的！于是开始查找资料、询问医生。
1. “蜡烛包”的危害
老一辈的包裹方法是：把宝宝的双臂、双脚伸直，然后用被子紧紧地包裹起来，最好再用带子结结实实捆成形如蜡烛的小包，也就是所谓的“蜡烛包”。
这种方法已经被医学证实是完全错误的！
普通的棉被透气性很差，小婴儿比大人更容易出汗，并且靠排汗调节体温，这种包小被子的方式，无法令汗液顺利排除，是体温过热、出痱子、宝宝反复感冒的一大元凶。
而且，不透气的棉被伴随汗液排泄物等，是细菌的温床，新生儿抵抗力不强，在这样的环境中，怎么能不生病？
给腿上绑带子更是无稽之谈。宝宝在妈妈子宫内时，四肢是屈曲状态，并持续到2岁左右，区别于我们说的“o型腿”。强行把腿掰直不仅会让婴儿疲劳、哭闹，严重的甚至会髋关节错位、发育不良。更大的隐患是，任何带状物都会有缠住婴儿脖子、造成窒息的危险。
那么是不是我们就应该彻底放弃包裹，给宝宝百分百的自由呢？
2. 包巾是安全的小港湾
根据美国儿科协会的建议：
“出生后前几周内，婴儿应当大部分时间被包在小毯子里。这样不仅可以保暖，被紧紧包住的感觉还会让大部分新生儿很有安全感。”
使用襁褓，是世界权威儿科专家，经过多年理论和实践，验证有效的安抚婴儿、减少猝死的科学方法。
婴儿猝死症（SIDS),是指婴儿在1岁之前突然不明死因的死亡，通常多发生于睡眠期0时至9时，原因不明。但国际普遍认为，松软的床、趴睡、妊娠时接触到香烟、毒品、酒、早产儿、温差过大、盖过于松软或厚重的棉被都是诱因。
美国儿科协会建议：面向上平躺入睡、睡前吸咬奶嘴、不让婴儿穿太多厚重的衣服、睡在平坦较硬的床、不使用床围、不使用厚重被子, 改用尺寸适合的睡袋或包巾（确保露出脖子），都会减少猝死几率。
关于美国儿科协会的介绍以及如何免费获得世界最权威的育儿著作，可以参照：https://www.jianshu.com/p/946938898139
3. 包巾的正确使用方法
科学育儿就是不道听途说，听取专家意见。下面介绍下美国儿科协会建议的包巾襁褓的正确使用方法：
- 在婴儿不会自主翻身前，背部平躺是最安全的睡姿。使用包巾时也一定要保持平躺睡姿。
- 何时使用：在宝宝准备睡觉的时候，或者是焦虑大哭的时候。尤其是新生儿，无论是白天还是晚上，只要准备睡觉了或是大哭大闹了，就应该派包巾出场。
- 何时停止使用包巾：当宝宝会翻身的时候。很多家长等宝宝一满月就停止使用，过早的停止也会影响到后面的睡眠训练哟。
- 包巾的正确裹法：
婴儿包巾的正确使用
要确保婴儿的小屁股和双腿能够在毯子里自由活动。把屁股包得太紧可能造成发育异常，甚至是脱臼。
4.包巾的选择
其实包巾只需要两个阶段就够了。
第一阶段：纱布巾。
我用的是美国aden+anais包巾。这款包巾也是英国乔治小王子用的牌子，当年火遍全球。
这家包巾轻薄透气，越洗越软，即使紧贴宝宝娇嫩的肌肤也不会磨红。他们家系列产品很多，就照着最大号最厚的买。宝宝即使大了，睡午觉的时候还可以搭一下，非常方便。
如果天气比较冷，可以在包巾里面穿一个宝宝包臀衫：
如果更冷，可以再多加一个脚底封住的睡袋，比棉被要安全。加拿大的冬天室内温度21度，我家宝宝也是这样过冬的：
注意睡袋不可以超过脖子哦。
第二阶段：胳膊解放式睡袋
等宝宝力气越来越大，开始越狱，包巾包不下的时候，就可以换成这款睡袋啦。
这种类型的睡袋也分厚款和薄款，冬天买如图这种，里面搭配长袖的包臀衫；夏天可以买透气的棉纱款。
希望这篇文章能让大家重新认识包巾。
带娃是体力活，但也有小技巧。每个神采飞扬的父母，也许是运气好，遇上了天使宝宝，也许就是掌握了这些小技巧呢。
愿宝贝们，健康成长。
愿父母们，享受生活。
文字/苏格拉姐。前世界顶级咨询公司高级顾问，现加拿大国有银行战略技术总监。精通英法双语，育儿亲力亲为。穿高跟鞋奔跑，依然此间少年。
资料来源/http://www.healthychildren.org（美国儿科协会官网）
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