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青春的你,是否还有一颗青春的心?

青春的你,是否还有一颗青春的心?

作者: 流萤萤 | 来源:发表于2018-03-26 20:56 被阅读0次
青春的你,是否还有一颗青春的心?

在这个快节奏的社会,人们把高效与快速当做衡量一切标准。吃饭选择吃最“快餐”,学习讲求“速成”。最近读到《精进:如何成为一个很厉害的人》这本书,书中所谈,引发深思。

讲求“快”提高人们工作效率的同时,也给人们带来了很大的压力与焦虑。面对以快为主的社会,我们应该如何让自己慢下来呢?如何让自己在高效工作的同时体会到生活的美好呢?

我们不妨采用不同的方法对待自己的生活,在工作是可以快一些,这里的快指在工作时间高效完成自己需要完成的任务,并且不把工作带到自己的非工作时间。

生活如何就能慢下来呢?

其中最重要的一点就是,学会与自己相处,给自己充足的时间和空间滋养自己。把自己当成自己最好的朋友,学会照顾好自己,因为自己是陪伴自己时间最长的人。

在繁忙的生活中的,享受闲暇的时间,适时给自己的心灵放松。比如,周末的时候,自己可以抽空,去公园散散步,用眼睛去观察周围的环境,以孩童的视角去观察一花一草、一树一木,用心体会自己内心当下的感受。

上周上午,漫步走到了学校的后花园,开启探索之旅。空气中弥漫着春天的气息,树上的鸟儿叽叽喳喳得叫着,好像在迎接着你的到来,柳枝鼓出了嫩芽,地上的小草泛的翠绿,小花儿也露出了笑脸,阵阵微风略过一池绿水,湖面波光粼粼。

看到这一派春天的景象,内心很平静。生活可以如此惬意,慢下来去发现当下生活的美好。释放心中的压力与紧张,让自己的脚步慢下来,给你己充充电,让自己以不同的心态感知当下的生活,走走停停,欣赏着沿途的风景。

无论环境如何,学会自我调节,做自己最好的朋友,可以说自己就是自己的加油站。

多对自己多说“我允许”,生活中总会发生不愉快的事情,很多时候,我们经常会用对错去衡量自己。当别人评价我们时,特别是给出负面评价时,我们往往会自我批评,这样很容易会让自己紧张焦虑。

因此,当我们面对这种情况时,我们需要说“我允许”,我允许别人对我做出评价。每当遇到这种情况,心里默默说三声“我允许”,情况和心境会有很大的不同。

允许,用简单的话来说,就是包容,就是接纳,对于很多不如自己意的事情,能够包容和接纳,这不仅仅是一种生活态度,更是一种爱的能力。 但允许所包含的意境,又不仅仅是包容和接纳。

包容的感觉好像是这件事情是不对的,只是因为我的心胸足够宽广,我容下这件事情了;接纳的感觉也好像是说把事情装到心里边。

允许的意思是说,我不需要去判断这些事情是对的还是错的,也不需要把这些事情装到自己的心里去,我只是允许这些事情以它本来的面目存在,不去做抗争,臣服于宇宙和自然的规律中。在这个大的规律中,她是大的,我是小的,我允许她的存在。

学会定期给自己的心灵放假。亲近自然,拥抱自然。

下午走在公园的木板路上,边走边看着眼前平静的湖面,河岸杨柳飘飘,柳树的倒影在水中格外清晰,如镜子般清澈透明。

看到这一幕,自己的心也去湖面一般平静,心中的波澜也渐渐散去,脸上也绽放出了会心的微笑,仿佛一切都变得柔和起来。

听一听鸟儿叽叽喳喳的叫声,嗅一下连翘与丁香花的淡淡的香味,感觉整个人都轻松了许多。眺望一下河对岸飘动的杨柳,看看路上走走停停的行人,伴着悠扬的《乱红》笛声,瞬间内心也温柔了很多。

像孩子一样,好奇的去探索前方的路。果然,用孩子的眼光去看生活,生活处处都有惊喜。公园散步的时候发现了一种花――连翘,远远就被这种花吸引,它生来就有一种张力,一种向上生长得力。不由得驻足,静静欣赏她的美。

连翘花有一个神奇的传说和美丽的花语。花语:传说睡觉时在枕头下压着连翘,可以梦见未来丈夫的容貌。因此它的花语就是“魔法”。

受到这种花祝福而生的人,具有神奇且敏锐的洞察力和通灵般的第六感,会把一见钟情的对象,视为一生的伴侣。有一首关于连翘花的诗歌:

七绝连翘花

挺秀新枝曼妙扬,

随风摇曳舞霓裳,

不知蕴藉几多意,

款款深黄映浅黄。

作为一个社会人,我们需要平衡工作与生活,滋养自己,发现生活的美。生活的路就是这样一步,一步走下来的。

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