【原文】
可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。
倘若无视本人的意愿而强迫其“改变”，那结果只会是日后产生更加强烈的反作用。
能够改变自己的只有自己。
P86 《被讨厌的勇气》
【核心概念转述】
这是课题分离概念里面让我觉得特别好的一句话。
从这个选择所带来的结果最终由谁来承担这个角度，去思考到底是谁的课题，记住不要去干涉别人的课题。
因为你只能把马带到水边，不能强迫其饮水。否则日后会起强烈的反作用。
【个人体验】
这个概念用到孩子身上真的是特别实用的。
大人在大多数时候，都忘记了所谓的课题分离。过分干预孩子的课题。
孩子早上上学，磨磨蹭蹭，家长着急上火，一个劲儿的督促，孩子不紧不慢。最后再家长一顿吼下才出了门。
孩子回到家里，不写作业。好不容易坐到书桌旁，写两个字东扣扣西摸摸。家长一生气，一顿脾气。作业才哗哗地写完。
好吧，上面的情景就经常在我家里上演。我就是那个不能做个和颜悦色的妈妈，又超级渴望做个和颜悦色的妈妈的妈妈。
从Adele心理学课题分离的角度去考虑，孩子不出门，不写作业，其实是孩子的课题。因为这样磨磨蹭蹭的行为下去影响的是孩子自己而不是家长。可是家长却利用自己的身体力量和权威优势，大声指责，横加干涉。
把马带到了水边，还强迫他赶紧喝，必须喝。
那应该怎么做呢？给点孩子耐心，跟孩子讲清楚道理，举例子，最后孩子愿不愿意采纳，就是孩子的事了。
【行为指引】
这真的可以吗？下次再遇到类似让自己发怒的情况一定给自己按一个暂停键，想一想课题分离的问题。
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