百日筑基【站桩】打卡第119天（第二轮第7天）

百日筑基【站桩】打卡第119天（第二轮第7天）

时间：2024年3月24日早6:13

地点：株洲长茂禅房

人物：心悦1人

读经：清静经+财富的种子+让心转弯+从此刻起我要+当你+ 当我真正开始爱自己+我要用全心的爱来迎接今天＋我相信 共8篇各1遍

站桩：14分钟

禅拍：12分钟

肠动操：8分钟

108拜：分钟

喜悦曼陀罗：分钟

冥想: 分钟

感悟：

今天对我感触最大的有如下：

2023年百日筑基打卡108天，我坚持到12.16日打卡112天就停下来了。过了一个春节，感觉功课还是不能落，于是从前又开始功课，今天是第二轮的第7天，累计第119天打卡。

这7天我感觉比第一轮做得要轻松一些，特别是能量朗读每一篇经文每一个字眼我都觉得很有能量，最开心的是我感觉有90%在日常生活中做到了，继续修炼其他的10%，让自己精益求精。

今天最大的感悟有如下几点：

1. 自从周四21日和吴老师她们5人去山上踏青采野菜后，当时出了一身大汗，后来骑摩托车没带挡风被在路上就感觉喉咙好紧，说话就有点嘶哑了，回来又没有及时洗澡换洗，导致就越来越严重了，这几天自己煲了冰糖甘蔗雪梨水，老公给了黄氏响声丸，止咳糖浆慢慢的好了一些，但还是不舒服，特别是晨读时中间要停下咳嗽，如此断断续续的读，时间就拖拉了一些。

2. 很开心，与爱立老师核实找到了她的小时《我开始锻炼，相信自己》每次晨读加上感觉能量更高了。

3. 昨晚又和一位亲戚谈了我2017年我在她店里的工资和垫付款，他还是说账本找不到了，问我自己是否记得明细？让我很恼火，我觉察了一下，主要有2个点：

第一，向外指责：觉得她太差劲了，这么重要的账本，竟然转店时也不带走，就是漏带了也应该及时去拿回来；

第二，向内指责，对自己失望，竟然那么相信对方，看到她记账了，自己竟然不记账，虽然知道他们现在没有偿还能力，但这7年也从来不去和他们核实；

第三，自我攻击：觉得自己太缺乏这方面的风险意识，自己还是店长，这个店这么大问题，自己也没有意识到问题这么严重，也没有提前提醒他们该怎样规避风险，活该自己受损失，现在补救措施：问银行能否调出7年前的已取消信用卡支付记录，和微信查询是否收藏里有记录。

美好的一天从早起晨练开始，我喜欢🥰我自己，我是最棒的，今天将有好事情发生！第二轮百日筑基打卡108天，继续加油