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认知基底的改变行为才会改变

认知基底的改变行为才会改变

作者: nyewong | 来源:发表于2017-12-30 15:57 被阅读0次

最近在听心理学大咖,船长梁晓琳的课,其中最近的一次课程中讲到,认知基底的改变,一个人的行为才会改变。我好像一下子醍醐灌顶,幡然醒悟。

回顾这一年的改变,我发现自己真的行为真的有很大的变化。今天来细说自己的两个认知观点的改变:

1、关于化妆:我这个人活到30多岁,从来不喜欢化妆,美容,做指甲,染烫头发之类的。当我还在学校里的时候,觉得化妆是那些读书不好,不务正业的女生才会去做的事情,都是一种肤浅的追求,我没必要这样。后来工作了,觉得这些东西都是化学用品,对皮肤不好,对身体不好。所幸的是,自己的皮肤还是蛮白净的,年纪轻还能勉强凑活。但时间是把杀猪刀,生完二胎后,特别是晚上还要带宝宝,熬夜,白天上班脸上不涂点东西,根本就出不了门。所以,从休完产假上班后,我基本上是每天都会化个淡妆,慢慢的化着化着,手法也慢慢的熟练了,我的心理认知也慢慢的改变了。我现在觉得,化妆是一件既能愉悦自己,又能愉悦别人的事情。特别是在上班的职场,能显得你更有气质,更有气场。化妆很精致的人,肯定也是一个很自律的人,对自己要求很高的人,人际关系肯定也不会差,化妆是美的展现,而我们对生活的追求,其实就是对美的追求。

2、关于财富:以前在我的认知里面,财富是贪婪的,资本家的代名词,财富代表着肮脏,财富就是欺诈。所以,为了划清关系,我看不惯有钱人,蔑视他们,不和他们做朋友,把自己的日子过得像清教徒一样。而且,在没有小孩之前,自己是一个人吃饱全家不饿,我本身没有什么高消费,所以压力不大,金钱对于我的意义不大。在工作中,我从来不会为了加薪去努力,除非是对我工作的肯定。但是,小了小孩后,特别是有了二个宝宝后,财务压力一下子大了起来,要给小孩基本的生活保障,还有提供教育,现在特别是教育,一个小朋友一年基本上也要花费好多的钱,我一个同学说,他们家二个儿子,一年的教育费用要10万起,没有钱就没有好的教育,在孩子的成长路上,财富是很重要的保障。我可以不顾自己,但是我不可能不考虑小孩,所以,我重新审视了自己的金钱观,我发现自己真的偏差很严重。所以,这一年开始大量阅读关于理财,关于金钱的一些书籍,慢慢的给自己和家庭筹划,所幸的是,今年收益不错。也是给自己的一个鼓励。

在人的发展过程中,正确的认知,正确的引导很重要,在自己的发展过程中,我无形的吸收了很多我父母的认知观,所幸的是我在自我发展和成长的过程的中,慢慢发现和纠正过来,所以,有时候人的行为偏差,我们不要光看表现出来的外在的行为,更应探究隐藏在冰山下面的认知模式,这才能从更不上发现问题,解决问题。

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