因为来月事了所以呢情绪就比平时的时候要多一点。就会因为一些小事情，心里面就会有一股气在那里，有情绪，想发泄。
就在昨天傍晚的时候，心里就会有有了一些情绪。就是不是那么的强烈。总觉得想讨一个说法。或者说想把自己的那些不满说出来。直到10:00的时候，自己还在想着。到底要不要那么晚跟别人打个电话说你那个事情是不对的。去指责别人一番呢？
自己想想还是算了吧，这么晚打电话就算别人愿意听我指责，第2天自己也没有睡好，那岂不是苦了自己？况且自己还是在生理期之间。可不能拿自己的健康开玩笑。
甚至在有情绪的时候想做一些决定。可还是让自己冷静下来了。告诉自己等情绪好了再做决定吧！最后就试着冥想，让自己进入睡梦中。
告诉自己今天一定要保持好心情，不能让情绪肆意的发泄。不管发生什么事情，都不要往不好的方面去想，要积极一点。不要让事情变得越来越糟，影想到了别人，也影响了自己。
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