做饭也要做出名堂！

大概从2017年11月底像小宇宙爆发一样开始自己做饭，目前还没有收敛的迹象。

        做饭这两三个月，在摸索交流中也不断找到自己。只要有心，任何事都能找到自己，观察到自己，都会有启示(请不要执着于文字）。

      之前一直觉得自己做饭很费时间，看生活中有很多“自以为然”。

做饭也很easy

      为何觉得费时？做饭的整体时间很长，像蛋糕、面食馒头、包子什么的必须要发酵静置，分段而不是一口气完成。中间的间隙其实是可以做其他事，有点像电脑程序暂定一个程序比如视频播放，开启另一个程序像编辑文字。两者并不冲突，可以同时存在，不过当下只做一件事。相同的事搁在以前，即使暂时做饭，可这条进程仍抢另一条进程的带宽，发生了同时进行播放视频和编辑文字的状况，结果是主机死机。

      生活条理是每个点滴形成的稳定模式，而不是平时乱糟糟，却在某一领域很条理。之前不知从哪读的牛人的生活似乎都是不注意生活细节，蓬头垢面，时间和精力全部注入一个领域。这个坑的启示：一、对信息的处理偏向于“接收即真相”，尤其是信息本身不会挑战你的三观。面对信息基本是“道听途说”=真相，没有经过加工处理。其实多走一步，99%的是乱，另外1%乱的几率是不是更大呢？

接纳自己需要闯关

     

      通过做饭释放自己，这个因人而已，大概本身是吃货属性，开始做的时候很自责觉得太没出息了就知道吃吃吃，加了很多群，只有与“吃”有关是主动打开，每天积极翻开还参加讨论发言（真是视亿万为粪土）。该面对的总归要面对。发现自己做饭一发不可收拾后，从自责到接受再到调整。

      人们常说平等对待一切，却常常拿“隐标准”衡量。做饭也要做出门道！抓住任何提升认知的机会，不放弃任何“悟道”的机会。事——内在的外延。如扫地僧。

有意思的是看别人动手做饭，觉得好厉害，现在生活压力这么大还能抽出时间动作做饭，好牛。但搁到自己身上，觉得这做饭的时间应该去学习，做饭好奢侈啊。这种想法本身的潜台词：一、做饭是浪费生命。二、同样的事情双重标准，同样的事情对待别人和自己做是相反的看法。三、对做饭没有定量。把注意力从“做饭费时间”的焦虑转移到“做饭到底要花费多少时间”，释放了焦虑同时知道如果打算做要预留多少时间。这大概就是为何之前也动手做饭，但现在做饭特别爽，整个人都轻松。

        做的时候心里大致过一下，做的时候把握节奏，做了之后小小的复盘大概用了多少时间，什么地方可以调整一下。可能说的有点形而上（或者“说教”），之前是看不上这些小事，总想着做出惊天大地的事，到后来才知道小事都搞不定，何来大事。透过做事把道理融化。

        最后以星星包的感悟结尾吧

做饭也要做出名堂！