饮食 最近冒痘严重,注意饮食,注意睡眠,养好身体。 最近在食堂吃饭,不点外卖吃饭更健康了。 今日份饮食记录: 早餐...
饮食+跑步 1.饮食 从加入叶子的减肥群就开始慢慢记录自己的饮食和跑步。 最近有在认真吃饭和拍照,给自己点个赞。 ...
最近爱上了记录,也将各种事情慢慢落实化,怎么说尼?我觉得通过记录,可以发现自己的规律。 最近在饮食上,...
7.15 早饭后 70.95 早饭 稀饭,鱿鱼,白菜 中饭 火锅 晚饭 鸡肉 鱼白菜 粥 7.16 69.4 早 ...
每天记录自己饮食,体味食物带给自己的快乐,并且通过控制饮食,达到健康生活的目的。
早餐 非肉类蛋白:茶叶蛋、两个玉米肉饺。 缤纷蔬果:无。 能量谷:有糖豆浆。 水:白开水3杯 加餐:无 午餐: 水...
20190826 早餐:皮蛋瘦肉粥,1碗➕半碗,2.5元 用餐结束后,胃里暖暖的,打了两个嗝,感觉舒服。 午餐:原...
20201008早餐
本文标题:最近的饮食记录
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