️ 4种食物越吃湿气越重！夏天要远离
①含糖多：中医讲甘入脾，虽能补脾益气，但同时也会助湿；
②生冷：中医讲“寒凉伤脾”，伤脾后，脾的运化功能减弱，也容易促进湿气生成；
③油腻：煎炸、烧烤食物虽然好吃，但比较油腻、不好消化，吃多了容易加重脾胃的负担、促进湿热之邪的生成；
④辛辣：过食辛辣会生内热，
而热邪常和湿邪一起“狼狈为奸”，
人就容易生病。
湿气不除，后患无穷！
夏季是湿邪作祟的高峰期，
因此，我们应该格外注意防范。
️ 4种食物越吃湿气越重！夏天要远离
①含糖多：中医讲甘入脾，虽能补脾益气，但同时也会助湿；
②生冷：中医讲“寒凉伤脾”，伤脾后，脾的运化功能减弱，也容易促进湿气生成；
③油腻：煎炸、烧烤食物虽然好吃，但比较油腻、不好消化，吃多了容易加重脾胃的负担、促进湿热之邪的生成；
④辛辣：过食辛辣会生内热，
而热邪常和湿邪一起“狼狈为奸”，
人就容易生病。
湿气不除，后患无穷！
夏季是湿邪作祟的高峰期，
因此，我们应该格外注意防范。
️ 4种食物越吃湿气越重！夏天要远离 ①含糖多：中医讲甘入脾，虽能补脾益气，但同时也会助湿； ②生冷：中医讲“寒凉...
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本文标题：夏天远离4种食物 祝你身体好
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/woknmrtx.html
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