[第12篇 初心] 随笔

    这个周末参加了瑜伽国证的培训，虽然是短短两天的时间，但是感觉自己收获了好多，真希望时光可以慢一些，再慢一些……喜欢和老师同学们一起学习的感觉，互相鼓励，互相学习，教培班之后再见老师、同学，备感亲切，喜欢凡稀老师明媚如阳光般的微笑，温柔而坚定的语言，总是在不经意间就给了我们力量。在不同阶段学习，所理解到的知识也是不一样的。两天的强化学习，让我对体式有了更深的理解，对身体有了更好的觉知，对于我，瑜伽就是一种坚持。从身体到精神，越习练越喜爱，学会关注呼吸，学会放松，学会一切向内看，感恩瑜伽，感恩遇见！期待更美好的自己！