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无法抵挡的负面情绪,请用汗水蒸发

无法抵挡的负面情绪,请用汗水蒸发

作者: 羊不低头 | 来源:发表于2021-02-09 18:40 被阅读0次

有时候看到很多网友在陌生的环境里

吐露自己的伤疤 或难过或绝望

也有很多甚至发展成为了抑郁症的地步

甚至走上死亡的道路

我想献上我人生中的一些建议

希望我的经历有幸被你们看到

能够给你们一些勇气和信心

伤害我们的那些人

不是至亲就是挚友又或挚爱

能够给我们送上一刀或者数刀的人

往往是我们打开心扉 想拥入怀抱的人

也有很多不幸的人

因为出生的不幸 成长的不幸

对这个世界没有太多热爱

用一副躯壳行走在这似人非人的世界


童年经历影响我们一生

原生家庭影响我们一生

父母的言行影响我们一生

生长的环境影响我们一生

在这些文字中

你看到了什么

是影响

不是决定


无论现在的你是如何痛苦不堪和不幸

你是否想过

你想成为怎样的自己

和现在不一样的自己  摆脱原生家庭的自己 脱离让自己厌恶的自己

你能否爱上这个世界 享受这个世界

在于你自己

无论你手握一手好牌还是烂牌

能不能打得好

在于掌舵人

在网上在现实 在书中在历史

我们都见过很多改写命运的人,也见过很多被命运抛弃的人

这个前提是

你能非常理智 清晰地自我剖析


如果现在的你

陷入负面的情绪无法自拔

我的建议是

运动

奔跑也好 游泳也好

给自己设定目标 什么也不要去想

一旦陷入那种负面的情绪

就拼命运动 流泪流汗

不要讨厌这样的自己 也不用试图逃避或者极力改变

除了运动 做自己喜欢的事情

让自己忙到倒头就睡

不要给自己任何的机会

在黑暗中 独自一个人

思考 沉默

直到自己度过那段时间

没有经历过的人 不会懂得

你挺过去了 你就能从地狱般的地方逃离

你沉溺其中 就会被其吞噬


在别人眼里

我是那种极其乐观 开朗

带给别人快乐的人

热爱生活 热爱生命

那样的我 也有痛苦不堪的回忆

身心受到双重伤害

但每天像双面人一样活着

总是不知白天黑夜

在踏进家门的那一刻 整理好自己

不想让父母担心和了解

如此脆弱不堪的自己

有很多次的临门一脚

想到自己的梦想 父母的期望

太渴望实现梦想的自己 热爱生命的自己

珍惜朋友的自己

渴望看到未来成长的自己

于是我不停地奔跑

终于

让我退却了最终的那一步

所以才有了现在的自己


伤疤揭下来还是会痛

但不再流泪

变成我加冕前的功勋

让我即使负重前行

也满是力量

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